習慣をつける を英語で教えて!

Question

母が運動不足なので「ストレッチの習慣をつけよう」と言いたいです。

Answer 1

・make it a habit of
・make it a habit to

make it a habit で、「習慣づける」を表現します。 habit は、「癖」という意味なので、「それを癖にする＝それを習慣づける」となり、 it の「それ」を、後ろで説明をします。 of でつなげる場合には、動詞をing形にし、make it a habit of doing とし、 to でつなげる場合には、動詞をそのまま置き、 make it a habit to do とします。

例文）
I am trying to make it a habit of studying every morning.
私は毎朝勉強する習慣をつけようとしています。

My mother needs more exercise. She has to make it a habit to stretch.
母はもっと運動をする必要があります。ストレッチの習慣をつけなければいけません。