水分補給に適したタイミング を英語で教えて!

Question

部活で、コーチに「水分補給に適したタイミングを教えてください」と言いたいです。

Answer 1

・the best times for hydration
・the recommended times to drink water

1. the best times for hydration
水分補給に適したタイミング

「タイミング」は英語でもtiming と言いたいところですが、これは主に何かを行う最適な瞬間や間隔を示すために使われます。例えば、スポーツでのプレイの「タイミング」や、イベントの計画などに関連します。一方、times は「時刻」や「回数」を示す名詞で、特定の瞬間や場面を指します。たとえば、「何回水を飲むべきか」を尋ねる場合や、「特定の時刻」を指示する際に使います。今回は水分補給のタイミングは１回ではないはずなので、times を使う方が適切です。
hydration は「ハイドレーション」と読み、「水分補給」を意味する名詞です。

Could you tell me the best times for hydration?
水分補給に適したタイミングを教えてください。

2. the recommended times to drink water
水分補給に適したタイミング

直訳すると「水分補給のための推奨されるタイミング」です。「水分補給」をシンプルに「drink water（水を飲む）」と表しています。

What are the recommended times to drink water?
水分補給のための推奨されるタイミングは何ですか？