何ヶ月筋トレしたら5kg痩せますか を英語で教えて!

Question

最近太ってきたので、トレーナーに「何ヶ月筋トレしたら5kg痩せますか？」と言いたいです。

Answer 1

・How long will it take to lose 5kg if I start weight training?
・How many months of weight training does it take to lose 5kg?

「筋トレ始めたら、5kg痩せるのにどれくらいかかる？」という素朴な疑問を表すフレーズです。

ジムのトレーナーや筋トレ経験者の友人に、目標達成までの期間を尋ねたい時にピッタリ。期待と少しの不安が混じった、ダイエットや体作りを始める際のワクワクした気持ちが伝わります。

I've been putting on some weight recently. How long will it take to lose 5kg if I start weight training?
最近太ってきちゃって。筋トレを始めたら5kg痩せるのにどれくらいかかりますか？

ちなみに、筋トレで5kg痩せるには何か月くらいかかりますか？

会話の流れで、ふと気になったことを付け加える感じで使えます。ダイエットや筋トレの話題が出たついでに「そういえば…」という軽いノリで、相手の知識や経験を気軽に尋ねたい時にぴったりです。

I've been putting on some weight recently. How many months of weight training does it take to lose 5kg?
最近太ってきちゃって。5kg痩せるには、何か月くらい筋トレが必要ですか？

Answer 2

・How many months of working out will it take me to lose 5kg?

「何ヶ月筋トレしたら5kg痩せますか？」は、上記のように表せます。

work out は「運動する」「筋トレする」などの意味を表す表現ですが、「なんとかする」「うまくやる」などの意味でも使われます。
how long it takes me to 〜 ? は「私が〜するのにどれくらい時間がかかりますか？」という意味を表す表現です。
take は「取る」「連れていく」などの意味を表す動詞ですが「（時間が）かかる」という意味も表せます。

例文
I've gotten fat lately. How many months of working out will it take me to lose 5kg?
最近太ってきたんです。何ヶ月筋トレしたら5kg痩せますか？

※have gotten 〜（現在完了）で「〜になった」「〜になってきた」などの意味を表せます。
get は「手に入れる」「到着する」などの意味を表す動詞ですが、よく「〜になる」「〜に変わる」などの意味でも使われます。