ストレッチ を英語で教えて!

Question

運動の際に使う「ストレッチ」は英語でなんというのですか？

Answer 1

・Let's do some stretches.
・Let's get a good stretch in.

「ストレッチしようよ！」という軽い誘い文句です。運動の前後、仕事や勉強の合間、朝起きた時など、体をほぐしたい時に誰かを誘うカジュアルな場面で使えます。友人や同僚、家族など親しい相手に「さあ、やろう！」と声をかけるような、明るくフレンドリーなニュアンスです。

Let's do some stretches before we start working out.
運動を始める前にストレッチをしよう。

ちなみに、"Let's get a good stretch in." は「しっかりストレッチしようぜ！」みたいな軽いノリの誘い文句だよ。運動の前後や、長時間座ってて体が凝った時に「よーし、伸ばすか！」って感じで同僚や友達に声をかけるのにピッタリ！

Alright, let's get a good stretch in before we start our run.
さあ、走り始める前にしっかりストレッチをしましょう。

Answer 2

・stretch
・warm-up

1. stretch
日本語でも使われる「ストレッチ」ですが、最も一般的な表現 で、動詞としても名詞としても使えます。

例文
I do some stretches before I go running.
ランニングの前にストレッチをする。
do stretch : ストレッチをする

2. warm-up
ウォーミングアップ
ストレッチだけでなく、運動前の準備運動全般 を指します。

例文
I usually do a 10-minute warm-up before my workout.
いつも運動前に10分のウォーミングアップをする。
warm-up の前に、10-minute など時間をつけて、どれくらいのウォーミングアップするかを表現しています。