ストレッチやリカバリー方法 を英語で教えて!

Question

トレーニング仲間に「おすすめのストレッチやリカバリー方法はありますか？」と聞きたいです。

Answer 1

・Stretching and recovery methods
・Stretching and recovery routines

1. Stretching and recovery methods
Stretching は「ストレッチ、伸ばす」と言う意味です。
Recovery は日本語でも同様に「回復する、修復する」と意味がありますので、
そのまま使うことができます。
Methods は「（すでに確立されている）方法、メソッド、方法」と訳します。

例
Do you have any recommendations for stretching and recovery method?
おすすめのストレッチやリカバリー方法はありますか？

2. Stretching and recovery routines
ストレッチとリカバリーは上記と同じです。
Routines は「習慣、ルーチン、決まった手順」という意味があり、
習慣化したいときに使われる単語です。

例文
He follows a stretching and recovery routines everyday.
彼は毎日ストレッチとリカバリーの習慣を実践しています。