自分に言い聞かせる を英語で教えて!

Question

試験で緊張して、なんとか自分を励まそうとしている時に使う「自分に言い聞かせる」は英語でなんというのですか？

Answer 1

・tell myself
・remind myself
・talk to myself

1．tell myself
自分に言い聞かせる

I tell myself to stay calm.
落ち着け、と自分に言い聞かせる。
これは試験やスピーチなどの緊張する場面で自分を励ます際にぴったりのフレーズです。
stay calm＝落ち着く

2．remind myself
自分に言い聞かせる

I remind myself that I've prepared well.
自分はしっかり準備したんだ、と自分に言い聞かせる。
remind myself はこれまでのことを思い出させるために自分に確認するようなイメージ。
prepare well＝しっかり準備する

3．talk to myself
自分に言い聞かせる

I often talk to myself to stay motivated.
自分を励ますために、よく自分に言い聞かせます。
カジュアルな言い方で、感情や考えを自由に話しかけるような表現です。
often＝よく
stay motivated＝モチベーションを維持する、やる気を維持させる