期待値を下げる を英語で教えて!

Question

期待しすぎると後々辛いので、期待値をもっと下げようと言いたいです。

Answer 1

・lower our expectations
・lower the bar

1. lower our expectations
期待値を下げる

例文
Let's lower our expectations to avoid disappointment.
がっかりしないように期待値を下げましょう。

2. lower the bar
期待値を下げる（慣用句的に「ハードルを下げる」）

例文
Let's lower the bar. I don't want to be disappointed anymore.
期待値をもっと下げよう。僕はこれ以上がっかりしたくない。

2は1に比べるとより慣用句的な表現で、カジュアルに使えます。日本語だと「ハードルを下げよう」とも言い換えられますが、英語で言う'the bar'とは棒高跳びや走り高跳びに使われるバーのことです。ハードル走で使われるハードルとはまた違う認識なのも、日本語と英語の違いが出て面白いですよね。