自分にげんなり を英語で教えて!

Question

やることなす事イマイチの一日だったので、「自分にげんなり」と言いたいです。

Answer 1

・I'm so disappointed in myself.
・I'm so sick of myself.

「自分にがっかりだよ」「情けない…」というニュアンスです。期待していた結果が出せなかったり、やるべきことができなかったりした時に、自分を責める気持ちで使います。

テストの点が悪かった、大事な約束を忘れたなど、自分の行動に後悔している場面にぴったりです。

Nothing I did today went right. I'm so disappointed in myself.
今日やったこと、何もうまくいかなかった。自分にげんなりする。

ちなみに、「I'm so sick of myself.」は「もう自分にうんざり！」というニュアンスで、自分のダメさ加減に呆れたり、同じ失敗を繰り返して嫌になったりした時に使えます。深刻な自己嫌悪だけでなく、「またやっちゃった…」と自虐的に言うような、もっと軽い状況でも使える便利なフレーズですよ。

I'm so sick of myself. I can't seem to do anything right today.
自分にげんなりする。今日は何一つまともにできない。

Answer 2

・I let my self down.
・I’m sick of myself doing〜

1. I let my self down.
自分にげんなりしています。
Let〜down で、「〜の期待を裏切る」という意味です。
自分自身の期待が裏切られて、しょんぼりしている時によく使うフレーズです。

I couldn’t do anything right today. I let myself down.
今日は何も上手くいかなかった。自分にげんなりだ。

2. I’m sick of myself doing〜
〜をしている自分にうんざり（げんなり）しています。
I’m sick of 〜 で、「〜はもう嫌だ」という意味になります。
同じような嫌なことが続いて、気力がなくなる時に使うフレーズです。

I’m sick of my self doing everything wrong all day.
今日はやること全てを間違えている自分にげんなりしています。