大切なのは食生活だ を英語で教えて!

Question

減塩料理を２か月続けたら高血圧が標準値まで下がったので、「大切なのは食生活だ」と言いたいです。

Answer 1

・Daily diet is very important.
・It's essential to have eating habits.

「大切なのは食生活だ」は上記の表現があります。

1. Daily diet is very important.
毎日の食生活がとても大切です。
→ 大切なのは食生活だ。

diet は健康維持や病気の改善を意識した「食生活」を意味します。
また減量を意識した食生活も diet を使います。
例えば healthy diet 「健康的な食事」や balanced diet 「バランスのとれた食事」などがあります。

I have to keep balanced diet to lose weight.
減量のためにバランスの良い食事を維持しなければいけない。

Daily diet is the most important for athletes.
スポーツ選手には日々の食生活がもっとも大切です。

2. It's essential to have eating habits.
食生活は非常に大切です。

私たちの一般的な「食生活」は eating habits です。
食事の頻度やメニューなどを含む習慣的な食生活を意味します
また be essential は「不可欠な」→「非常に大事な」です。

Healthy eating habits make our body condition better.
健康的な食生活は我々の体調を良くしてくれる。