毎日8時間睡眠を心掛けてます を英語で教えて!

Question

何か体にいいことをやっているか聞かれたので、「毎日8時間睡眠を心掛けてます」と言いたいです。

Answer 1

・I try to sleep for eight hours every day.

「毎日8時間睡眠を心掛けてます」は上記のように言います。

「～することを心掛ける」はtry to～、keep in mind to～を使います。
try to には「～するように努める」という意味が含まれています。
keep in mind toにも「～を心がける」という意味ですが、こちらは「忘れないように心に留めておく」というニュアンスが強いです。
例）
She tried to drive my car during this trip.
この旅行中、彼女は私の車を運転しようとしました。
I'll keep my teacher's words in mind.
先生の言葉を心に留めておきます。

今回の場合はtry to の方が文脈に自然である判断します。

Answer 2

・I try to sleep more than 8 hours a day.
・I make it a habit to sleep more than 8 hours a day.

1. I try to sleep more than 8 hours a day.
Try to〜 で、「〜しようと頑張る」や「〜しようと心がける」という意味になります。

例
I try to sleep more than 8 hours a day for my health.
健康のために、毎日8時間睡眠を心がけています。

2. I make it a habit to sleep more than 8 hours a day.
Make it a habit to〜 で、「〜することを習慣にする」という意味です。

例
I make it a habit to sleep more than 8 hours a day, because my job needs a lot of concentration.
私の仕事には集中力が必要なので、毎日8時間の睡眠をとることを習慣にしています。