選ばなきゃダメ？ を英語で教えて!

Question

二つのうち一つ選ぶように言われたので、「選ばなきゃダメ？」と言いたいです。これは英語でなんというのですか？

Answer 1

・Do I have to choose either one?
・Do I have to pick one?

1. Do I have to choose either one?
直訳は「どちらか１つを選ばないといけませんか？」となります。

either は「（二者のうち）どちらか一方」という意味があります。

one は「数字の１」や「１人、１個」など単一のものや人を表します。ただしここでは「特定のもの」を指すため、また同じ単語の重複を避けるために使用されています。
例えば I like this one. とは「私はこの１が好き」ではなく「私はこれが好き」と特定のものを表現する場合と同じです。

choose は「選ぶ」という意味です。

2. Do I have to pick one?
どちらか選ばなきゃダメ？

pick も同じように「選ぶ」という意味があります。
choose は幅広く一般的に「選ぶ、選択する」ですが、pick は「（入念に）選ぶ、選び出す」というニュアンスです。
ここでの例文では「どちらかを選び出す、どちらかを入念に選ぶ」と捉えることができるため使用可能です。

ちなみに「選ぶ、選択する」には select もありますが、こちらは「数ある選択肢の中からベストなものを選ぶ」というニュアンスです。