寝る前にほぼ毎晩瞑想してます を英語で教えて!

Question

夜の習慣を聞かれたので、「寝る前にほぼ毎晩瞑想してます」と言いたいです。

Answer 1

・I meditate almost every night before bed.
・I make a habit of meditating right before I go to sleep.

「寝る前にほぼ毎晩、瞑想してるんだ」という感じです。

毎日の習慣や日課を、親しい友人や同僚に話すときにピッタリな自然な表現です。リラックス法や健康法、夜の過ごし方などの話題で気軽に使える一言です。

I meditate almost every night before bed.
寝る前にほぼ毎晩瞑想してます。

ちなみにこのフレーズは、「寝る直前に瞑想するのが習慣なんだ」という、日々のルーティンを伝える時にぴったりです。健康法やリラックス方法について話している時に「私はこうしてるよ」と、自分のちょっとしたこだわりを打ち明けるような感じで自然に使えます。

I meditate almost every night right before I go to sleep.
寝る前にほぼ毎晩瞑想してます。

Answer 2

・I meditate almost every night before I go to sleep.
・I engage in meditation almost every night before I go to bed.

I meditate almost every night before I go to sleep.
寝る前にほぼ毎晩瞑想してます。

meditate は「瞑想する」という意味を表す動詞ですが、「熟考する」という意味も表せます。また、almost は「ほとんど」「もう少し」などの意味を表す副詞です。

I meditate almost every night before I go to sleep. It's what I need.
（寝る前にほぼ毎晩瞑想してます。私にとっては必要なことです。）

I engage in meditation almost every night before I go to bed.
寝る前にほぼ毎晩瞑想してます。

meditation は「瞑想」「熟考」などの意味を表す名詞になります。また、go to bed は直訳すると「ベッドに行く」という意味になりますが、「寝る」という意味で使える表現です。

I engage in meditation almost every night before I go to bed to improve my focus.
（集中力を高める為に、寝る前にほぼ毎晩瞑想してます。）