始める前に深呼吸 を英語で教えて!

Question

何かを始める時に「始める前に深呼吸」と言いますが、これは英語でなんというのですか？

Answer 1

・Take a deep breath before you start.
・Calm your nerves before you begin.
・Gather your thoughts before diving in.

Take a deep breath before you start.
始める前に深呼吸して。

「Take a deep breath before you start.」は、何か重要なことを始める前に心を落ち着けるためのアドバイスとして使われます。例えば、プレゼンテーションや試験、スポーツの試合など、緊張しやすいシチュエーションで使うことが多いです。このフレーズは、深呼吸をすることでリラックスし、集中力を高める効果があることを伝える意味合いがあります。特に、緊張や不安を感じている人に対して、冷静さを取り戻すためのサポートとして使われます。

Calm your nerves before you begin.
始める前に深呼吸。

Gather your thoughts before diving in.
始める前に深呼吸。

Calm your nerves before you begin.は、緊張や不安を感じている状況で使います。たとえば、大事なプレゼンや試験の前に、リラックスするようにアドバイスするときです。一方で、Gather your thoughts before diving in.は、考えを整理する必要がある状況で使います。たとえば、会議やディスカッションの前に、自分の意見やポイントを明確にするために時間を取るように促すときです。どちらも準備の一環ですが、前者は感情の安定を、後者は思考の整理を重視します。

Answer 2

・Take a deep breath before you begin.
・Take a deep breath before starting.

「深呼吸」は「deep breath」という単語を使って表現できます。「深呼吸して」と言いたい時は「take」を使って表現し、「Take a deep breath」と言うことが出来ます。
「before」(ビフォア)は「〜の前に、〜より前に」という意味の前置詞です。
「始める前に」は「before you begin」や「before starting」と表現できます。

例文
Take a deep breath before you begin.
始める前に深呼吸

It is important for us to take a deep breath before starting.
始める前に深呼吸することは私たちにとってとても大切です。