骨盤矯正ストレッチ を英語で教えて!

Question

ダイエット系雑誌の見出しで使う「骨盤矯正ストレッチ」は英語でなんというのですか？

Answer 1

・Pelvic alignment stretches
・Hip-opening stretches

「骨盤の歪みを整えるストレッチ」のことです。

姿勢の悪さや産後などで歪んだ骨盤を、ストレッチで正しい位置に戻すイメージです。ヨガやピラティスのクラスで使われたり、腰痛や姿勢改善をしたい時に「骨盤の歪みが気になるから、pelvic alignment stretches やってみよう！」といった感じで気軽に使える言葉です。

Pelvic Alignment Stretches for a Slimmer Waistline
骨盤矯正ストレッチでウエストすっきり

ちなみに、Hip-opening stretchesは股関節まわりの筋肉をほぐすストレッチのこと。ヨガや運動前はもちろん、長時間座りっぱなしで腰が重い時や、気分をスッキリさせたい時にもぴったり。心身のリラックス効果も期待できるんですよ。

Hip-opening stretches for pelvic alignment.
骨盤矯正のための股関節ストレッチ。

Answer 2

・pelvic correction stretches
・pelvic alignment stretches

「骨盤矯正ストレッチ」は英語で "pelvic correction stretches" や "pelvic alignment stretches" と表現します。

例
Improve your posture with these pelvic correction stretches。
骨盤矯正ストレッチで姿勢を改善しましょう。

Try these pelvic alignment stretches.
この骨盤矯正ストレッチを試してみてください。

"pelvic correction stretches" は、骨盤の位置や歪みを矯正することを目的としたストレッチに焦点を当てています。一方で、"pelvic alignment stretches" は、骨盤の適切な位置やバランスを促進するストレッチに重点を置いています。