ストレスマネージメント を英語で教えて!

Question

メンタルクリニックで、先生に「ストレスマネージメントの方法が知りたい」と言いたいです。

Answer 1

・stress management
・Coping with stress

「ストレスマネジメント」は、単なるストレス解消だけでなく、ストレスとうまく付き合うための工夫全般を指す言葉です。

例えば、「最近忙しいから、週末は趣味の時間を作ってストレスマネジメントしてるんだ」のように、仕事や日常生活で使えるカジュアルな表現です。ストレスを溜めないための予防策や、自分なりの対処法を見つける、といったポジティブなニュアンスで使われます。

I'd like to learn some stress management techniques.
ストレスマネジメントの方法をいくつか知りたいです。

ちなみに、「Coping with stress」は、単なるストレス解消というより「ストレスと上手く付き合う、乗り切る」というニュアンスです。大変な状況でも、自分なりの工夫で乗り越えようと前向きに対処するイメージで、仕事や人間関係で悩む友人へのアドバイスなど、幅広い場面で使えますよ。

I'd like to learn more about coping with stress.
ストレスへの対処法について、もっと知りたいです。

Answer 2

・stress management

単語は、「ストレスマネージメント」はそのまま「stress management」で良いです。「ストレス対策、ストレス管理」の意味でJST科学技術用語日英対訳辞書で記載が有ります。

構文は、第一文型（主語［I］＋動詞［want］）に名詞的用法のto不定詞「ストレスマネージメントの方法を知ること：to know the way of stress management」を組み合わせて構成します。

たとえば"I want to know the way of stress management."とすればご質問の意味になります。

他の表現で「management」を動詞形の「manage」に変えて"I want to know how to manage stress."としても良いです。