どのくらいの頻度で運動しますか？ を英語で教えて!

Question

運動の頻度について「どのくらいの頻度で運動しますか？」と英語で言いたいです。

Answer 1

・How often do you exercise?
・How often do you work out?

「どのくらいの頻度で運動してる？」という意味の、とても自然でカジュアルな質問です。

友達や同僚との雑談で、相手の健康や休日の過ごし方に興味があるときによく使われます。「最近ジム通い始めたんだ」といった会話のきっかけにぴったりですよ！

How often do you exercise?
どのくらいの頻度で運動しますか？

ちなみに、「How often do you work out?」は「どのくらいの頻度で運動してるの？」って意味だよ。ジムでの筋トレからジョギングまで、体を動かすこと全般に使える便利なフレーズ！健康や趣味の話になった時に、相手との会話を広げるきっかけとして気軽に使えるよ。

How often do you work out?
どのくらいの頻度で運動しますか？

Answer 2

・How often do you work out?

「どのくらいの頻度で運動しますか？」は、上記のように表せます。

how often : どのくらいの頻度で、どのくらのペースで
・often は「よく」「しばしば」といった意味の副詞ですが、似た表現の frequently と比べると、少し頻度が少なめなニュアンスになります。

work out : 運動する、筋トレする、うまくやる、なんとかする
・似た表現の exercise と比べて「負荷の高い運動をする」というニュアンスが強めです。
・workout とすると名詞として「運動」「筋トレ」といった意味を表せます。

例文
Just to confirm, how often do you work out?
確認ですが、どのくらいの頻度で運動しますか？

※just to confirm は「確認ですが」「念のため聞きますが」といった意味の表現で、不確かなことを確認する際に使われます。