ジグソーパズルで集中力鍛える を英語で教えて!

Question

ピースをはめる地道な作業で頭をスッキリさせたい時に言いたいです。

Answer 1

・Doing jigsaw puzzles helps me improve my focus.
・I use jigsaw puzzles to train my brain.
・Putting puzzle pieces together helps me stay focused.

1. Doing jigsaw puzzles helps me improve my focus.
ジグソーパズルで集中力鍛える。

do puzzles：パズルをする
helps me：私の助けになる（help + 人 + 動詞の原形）
improve my focus：集中力（focus）を高める・改善する

A helps B (to) do C → AはBがCするのを助ける
Doing jigsaw puzzles（動名詞） helps me improve my focus.

例文
Doing jigsaw puzzles helps me improve my focus and clear my mind.
ジグソーパズルをすると集中力が鍛えられて、頭もスッキリします。

「clear my mind」は「頭をスッキリさせる」という自然な表現です。

2. I use jigsaw puzzles to train my brain.
ジグソーパズルで脳トレしてるんだ(＝ジグゾーパズルで集中力鍛えてるんだ)。

use A to do B：Aを使ってBをする
train my brain：「脳を鍛える」＝脳トレする

use + 名詞 + to + 動詞の原形→「〜を使って…する」
train（鍛える）：身体や能力に使える動詞です。

例文
I use jigsaw puzzles to train my brain and relax at the same time.
ジグソーパズルで脳トレしながら、同時にリラックスしてるよ。

3. Putting puzzle pieces together helps me stay focused.
パズルのピースをはめていると集中できる(＝ジグゾーパズルで集中力鍛えることが出来る)。

put together：組み立てる・まとめる
puzzle pieces：パズルのピース
stay focused：集中した状態を保つ

例文
Putting puzzle pieces together helps me stay focused, even for hours.
パズルをしてると、何時間でも集中できるんだよね。

even for hours は「何時間もさえ」という強調に使えます。