無理しないで頑張ってくださいね を英語で教えて!

Question

疲れているように見えるのに、残業しているので、「無理しないで頑張ってくださいね」と言いたいです。

Answer 1

・Keep it up but don’t be too hard on yourself.

「無理しないで頑張ってくださいね」は英語で、上記のように表すことができます。

「頑張ってくださいね」と相手に伝えたいときには、さまざまな表現方法がありますがその一つに keep it up があります。一つのチャンクとして覚えてしまいましょう。
また、「無理しないで」の部分は、 Keep it up を 「でも」という意味の but で繋いで「自分に厳しくしすぎないでね」という意味の don’t be too hard on your self という慣用句をそのまま用いるといいでしょう。
be hard on one’s self で「〇〇に厳しくしすぎる」という意味の熟語が用いられています。

例文：
Just keep it up but don’t be too hard on yourself, okay?
頑張ってね、だけど無理しすぎちゃダメだよ、わかった？