何もできなかった自分が悔しかった。 を英語で教えて!

Question

ただ見ていることしかできなかった時に、「何もできなかった自分が悔しかった。」と言いたいです。これは英語でなんというのですか？

Answer 1

・I was frustrated with myself because I couldn't do anything.

「何もできなかった自分が悔しかった。」は上記のように表現します。

frustrated は「思い通りにならず悔しい」ときに使いまます。日本語では「フラストレーション」とカタカナで言いますが、英語では frustrated（形容詞）を使うのが一般的です。

例文
A: I could only watch... I was frustrated with myself because I couldn't do anything.
ただ見ていることしかできなかった…何もできなかった自分が悔しかった。
B: That must have been really tough for you.
それは本当につらかったでしょう。

frustrated with myself: 自分が悔しかった
because I couldn't do anything: 何もできなかったので
must have been: きっと～だったに違いない
tough: つらい
for you: あなたにとって

could は助動詞で can の過去形です。frustrated に似た表現で upset を使うこともできますが、frustrated よりも軽い落ち込みやイライラを表す時に使うのが一般的です。