深層心理 を英語で教えて!

Question

職場で同僚に「ジャーナリングで自分の深層心理を知ることができた」と言いたいです。

Answer 1

・deep subconscious
・deep psyche

ジャーナリングは、日々の出来事や思考、感情などを記録し、感情や思考を整理する活動ですね！
　
1. deep subconscious
「深層心理」
subconscious「潜在意識」
心の深いところにある潜在意識、ということで深層心理を表しています。

I was able to understand my deep subconscious through journaling.
ジャーナリングで自分の深層心理を知ることができた。

through「～をとおして」という前置詞を使い、ジャーナリング全般を通して学んだ、というニュアンスがでます。

2. deep psyche
「深層心理」
psyche「精神、心理」

Journaling helped me explore my deep psyche.
ジャーナリングで自分の深層心理を知ることができた。

explore「探索する」
まさに精神の世界は広大な冒険場ですので、explore という単語がピッタリだと思います！
help 人 動詞の原形　「人が～することを助ける」

ここまでお読みいただき有難うございました。
help はこの場合原形になるのが一般的です。