腹八分 を英語で教えて!

Question

息子が暴食しがちなので、「腹八分にしておきなさい」と言いたいです。

Answer 1

・do not overeat [eat too much]
・I stop eating when I am 80% or 90% full.

1. do not overeat [eat too much]
「腹八分」

例文
Be don’t overeat [eat too much].
「腹八分にしておきなさい」

「過食」「食べ過ぎる」「暴食する」などを表す英単語は overeat です。これは、自分の食欲よりも必要以上に食べることで、体調に悪いことを意味します。over は「過剰に」の意味を表していて 　　
eatは「食べる」です。 overeat になると「食べ過ぎる」と言うニュアンスになります。

2. I stop eating when I am 80% or 90% full.
「腹八分 (満腹まで食べない）」

「80％か90％お腹が満たされています」を表すフレーズですが、I am 80% or 90% full. となります。stop は「～を止める」の意味なので stop eating になると「食べない」となります。全体の意味としては「およそ、80%か90%空腹になったときに食べるのをやめると」になります。