プロテインを飲む を英語で教えて!

Question

ジムで、友達に「プロテインは筋トレ後に飲むよ」と言いたいです。

Answer 1

・I drink a protein shake.
・I have a protein shake.

「プロテインシェイクを飲みます」というシンプルな事実を伝える表現です。

日常会話で「（習慣として）プロテイン飲んでるんだ」と伝えたい時や、ジムでのトレーニング後などに「今プロテイン飲んでるよ」と言いたい時にピッタリ。健康や筋トレに気を使っていることを気軽に伝えられる一言です。

I drink a protein shake after my workout.
筋トレの後にプロテインシェイクを飲むんだ。

ちなみに、「I have a protein shake.」は「プロテインを飲むよ」くらいの軽い感じです。筋トレ後や食事の代わりに飲むなど、習慣を伝える時に使えます。「ランチ何食べた？」と聞かれ「特にないけど、プロテインは飲んだよ」と答えたり、健康や体づくりに気を遣っていることをさらっと伝えたい時にぴったりです。

I have a protein shake after my workout.
プロテインは筋トレ後に飲むよ。

Answer 2

・have protein drinks
・drink protein

1. have protein drinks
have = 「持つ」という意味ですが、ここでの have は「摂取する」というようなニュアンスとなります。
protein drinks = 「プロテイン」

例
I will have my protein drinks after a workout.
筋トレ終わったら、プロテインを飲むよ。

2. drink protein
drink = 「飲む」を使ってシンプルな表現も出来ます。
基本的にプロテインは水や牛乳に溶かしたり、シェイクにしたり、飲み物として摂取することが多いため、protein drink や protein shake と言われることが多いですが、protein だけでも通じます。

例
I’ll drink protein after a workout.
筋トレ後にプロテインを飲む。