カロリー計算 を英語で教えて!

Question

食べた物のカロリーを合計する時に「カロリー計算」と言いますが、これは英語でなんというのですか？

Answer 1

・counting calories
・Watching my intake.

「counting calories」は、ダイエットや健康管理のために食事のカロリーを計算することです。「カロリー気にしてるんだ」くらいの軽い意味から、「ちゃんとカロリー計算してる」という具体的な行動まで幅広く使えます。

友達との会話で「最近太ったから counting calories してるんだ」のように、気軽に使える便利なフレーズですよ！

I'm counting calories to see how much I've eaten today.
今日どれくらい食べたか見るためにカロリー計算をしています。

ちなみに、「Watching my intake.」は「食事に気をつけてるんだ」というニュアンスで使える便利なフレーズです。ダイエット中や健康管理でカロリーや糖質などを意識している時に、食べ物や飲み物を断る際の理由として自然に使えます。堅苦しくなく、さらっと伝えたい時にぴったりですよ。

I'm just adding up my calories for the day since I'm watching my intake.
食事の量を気にしているので、今日のカロリーを計算しているところです。

Answer 2

・Count calories

「カロリー計算」は上記の様に表現します。

count は「数える」「計算する」
calorie はそのまま「カロリー」と言う意味です。

例文
I'm on a diet so I'm counting calories and checking what I eat everyday.
「ダイエット中なので、毎日カロリー計算して何を食べたか確認します。」

on a diet「ダイエットをする」と言う意味です。

さらに1000kcalなどの単位は「kilocalorie」と読みます。

例文
How many calories are in this cake?
ー It's 550kcal.
「このケーキ、何カロリーですか？」
ー「550キロカロリーです。」