それが健康の元 を英語で教えて!

Question

上司が「飲食は常に適量を心掛けている」と言うので、「それが健康の元なんですね」と言いたいです。

Answer 1

・Secret to good health
・Key to a healthy life

1. “Secret to〜” で、「〜の秘訣」という意味になります。
また、この場合の「健康」は、良い状態を維持しているという意味で、英語では “good health” と使われることが多いです。
例
That’s your secret to good health!
それが健康の秘訣なんですね！

2. 日本語と同じように、「〜への手掛かり」や、「〜の秘訣」を “key” と表現することが多いです。
例
Caring about what you eat is the key to a healthy life.
口にする食べ物を気をつけることが、健康的な生活への鍵です。

※ちなみに、「健康を維持する」の訳し方には他に、 “staying healthy” などもあります。