瞬発力 を英語で教えて!

Question

英会話教室で先生に「瞬発力をつけるにはどうすればいいですか？」と言いたいです。

Answer 1

・Explosive power
・Burst of power
・Instantaneous strength

How can I improve my explosive power?
「瞬発力をつけるにはどうすればいいですか？」

「Explosive power」は、直訳すると「爆発的な力」で、スポーツやフィジカルトレーニングのコンテキストでよく使われます。それは瞬間的で強力な力やエネルギーを生み出す能力を指すため、重量挙げ、ダッシュ、ボクシングのパンチなど、短時間で高いパフォーマンスを必要とするアクティビティにおいて重要なスキルとなります。他方、戦争や爆弾の文脈では、大きな破壊力や大量のエネルギーを一瞬で爆発的に放出する能力を指すこともあります。

"How can I develop a burst of power?"
「瞬発力をつけるにはどうすればいいですか？」

How can I improve my instantaneous strength?
「瞬発力を上げるにはどうすればいいですか？」

Burst of powerは一時的な強い力・エネルギーを示し、フィジカルな状況だけでなく精神的な状況にも使用されます。例えば、エンジンが一時的に大きな力を発揮するときや、人が短期間集中して大きな仕事を成し達するときなどに使われます。"Instantaneous strength"は即時的な強さを示し、主にフィジカルな状況で使われます。例えば、重い物を突然持ち上げるなどの瞬間的な力を示したいときに使用します。

Answer 2

・agility
・instantaneous force

「瞬発力」は英語では agility や instantaneous force などで表現することができます。

What should I do to get agility?
（瞬発力をつけるにはどうすればいいですか？）

I am confident that my muscle force and technique will still work, but I feel that my instantaneous force is declining.
（筋力やテクニックはまだまだいける自信はありますが、瞬発力が落ちてきているように感じます。）
※ muscle force （筋力）

ご参考にしていただければ幸いです。