瞬発力 を英語で教えて!

Question

起床後15分で家を出ると言ったら驚かれたので、「瞬発力を鍛えているから」と言いたいです。

Answer 1

・Explosive power
・Burst of power
・Instantaneous force

I can leave the house 15 minutes after waking up because I've honed my explosive power.
「起床後15分で家を出ることができるのは、私が瞬発力を鍛えているからです。」

「Explosive power」は、爆発的な力やパワーを指します。主にスポーツやフィットネスの文脈で使用され、短時間で大量のエネルギーを発生させる能力を指すことが多いです。例えば、瞬発力が必要とされる100m走やボクシング、重量挙げなどでよく用いられます。また、比較的静かな状況から突如として激しさを増す状況や、物事が急激に変化・進展する様子を表現するのにも使えます。

I can leave the house 15 minutes after waking up because I've trained myself to have a burst of power.
「起床後15分で家を出ることができます。それは、私が瞬発力を鍛えているからです。」

I can leave the house 15 minutes after waking up because I've been honing my instantaneous force.
「起床後15分で家を出ることができるのは、自分が瞬発力を鍛えているからだよ。」

"Burst of power"は、力やエネルギーが突然、短期間で大量に発生することを指す表現で、スポーツやエンジンの性能などに使われます。一方、"Instantaneous force"は、物理的な力が瞬間的に作用することを指す専門的な表現で、物理学やエンジニアリングの文脈で使われます。日常的な会話では、"Burst of power"の方が一般的でしょう。

Answer 2

・instantaneous force
・agility

「瞬発力」は英語で instantaneous force や agility などで表現することができます。

It's easy for me because I'm training my instantaneous force.
（瞬発力を鍛えているから、私にとっては簡単だよ。）

Your strength is your agility. Just play normally and you’ll be fine.
（君の強みは瞬発力が優れていることだ。普通にプレーすれば問題ない。）
※ strength（強み、長所、など）

ご参考にしていただければ幸いです。