朝活 を英語で教えて!

Question

出勤前や早朝の時間に自己啓発や勉強する「朝活」は英語でどう表現しますか？

Answer 1

・early morning routine
・getting an early start to my day

「early morning routine」は、単なる「早起き」ではなく、朝の時間を自分磨きや心身の健康のために意識的に使う、ポジティブな習慣のことです。

例えば、日の出とともに起きてヨガや瞑想をしたり、静かな時間に読書や勉強をしたりするイメージ。SNSで「朝活」としてお洒落なライフスタイルを発信する時などにもピッタリな言葉です！

My early morning routine includes studying for an hour before work.
私の朝活は、仕事前に1時間勉強することです。

ちなみに、「getting an early start to my day」は単なる「早起き」ではなく、「朝早くから活動を始めて、一日を有効活用するぞ！」という前向きなニュアンスです。出勤前にジムへ行ったり、静かな時間に集中して作業したりする場面で「今日は朝活してきたんだ」みたいに気軽に言えますよ。

I'm getting an early start to my day by studying for my certification exam before work.
仕事の前に資格試験の勉強をして、朝活をしています。

Answer 2

・morning activity

「朝活」は、上記のように表せます。

morning : 朝の、午前の（形容詞）
・夜明けから正午までの時間帯を表せます。

activity : 活動、行動、働き（名詞）

例文
On weekdays, I get up at 4:30am and study English as my morning activity.
平日は、朝4時半に起きて、朝活として英語を勉強しています。

※get up は「布団やベッドから出る」という意味の「起きる」を表します。
（wake up の場合は「目が覚める」という意味の「起きる」になります）
※study は「勉強する」という行為を表す動詞になります。
（learn の場合は「勉強して何かを得る」という意味を表す動詞です）