トレーニングの頻度や期間 を英語で教えて!

Question

通っているジムのトレーナーに「目標達成に向けて、トレーニングの頻度や期間はどのように設定すべきですか？」と聞きたいです。

Answer 1

・frequency and duration of training

「トレーニングの頻度や期間 」は上記のように表現します。
frequency は「頻度」、duration は「期間」という意味です。「トレーニング」は英語でも training と言います。

例文
How should I set the frequency and duration of my training to achieve my goals?
目標達成に向けて、トレーニングの頻度や期間はどのように設定すべきですか？

How should I~? は「どうすべきですか？」とアドバイスを求める時の聞き方です。set は「設定する」という動詞になります。my training のように代名詞 my を付けることで、誰のトレーニングかが明確になります。
to achieve my goal は「目標を達成するために」という意味です。

ご参考になれば幸いです。