現在日本では、さまざまな韓国グッズや文化が知られています。では、みなさんは、韓国式のサウナ「チムジルバン」を知っていますか？
まったく知らないという方、好きで行ったことがあるという方など、さまざまだと思います。
そこで、今回の記事では、そんなチムジルバンに焦点をあててご紹介したいと思います。
そもそもチムジルバンとは何なのか、チムジルバンの料金の目安、韓国でおすすめのチムジルバン施設、チムジルバンの利用方法や文化・マナーなどをわかりやすく解説していきます。
これから韓国旅行を計画しているという方はもちろん、海外のサウナ事情に興味がある方なども、ぜひ最後まで読んで参考にしてみてくださいね。
チムジルバンとは？
空前のサウナブームともいえる現代ですが、韓国式のサウナ「チムジルバン」についてはよく知らない、という方も多いのではないでしょうか。
また、名前は聞いたことがあるけれど、詳しくはわからないという方も多いかもしれません。
そこで、まずはチムジルバンの基本的な情報から一緒にチェックしていきましょう！
チムジルバンの基礎知識
チムジルバンとは、日本でいうスーパー銭湯のような韓国の温浴施設です。
チムジルバンがサウナそのものを指すというよりは、お風呂・サウナ・食事スペース、休憩スペース、エステ、マッサージ、アカスリ、カラオケなどの遊興サービスなどの設備があることが多いです。
ただし、サウナ目的で利用する人が多いです。
浴場以外のエリアでは館内専用ウエアを着用して、家族や友人グループなど男女一緒に楽しめる、というのが多いです。
また、24時間営業のチムジルバンもあり、仮眠室などが備えられ、簡易宿泊場所として利用できる場合もあります。
チムジルバンの温度や種類
チムジルバンでは、複数のサウナがあることが多いです。主流なのは、40〜70度くらいの低温サウナ。
黄土や玉石、ゲルマニウム、紫水晶、塩、炭などいろいろな種類があり、比べてみるのも楽しみ方のひとつです。
また、韓国伝統のサウナであり、100度を超える高温の「汗蒸幕（ハンジュンマク）」というサウナも人気があります。
麻布を被り高温度のドームに入って汗を流すというスタイルです。
チムジルバンの魅力
チムジルバンでサウナを利用することにより、発汗作用やデトックス効果、リラックス効果などが期待できます。
また、館内専用ウエアを着用しているため、男女一緒に楽しめるのもうれしいポイントであり、韓国ではデートで利用するカップルも多いとか。
また、日本のスーパー銭湯と似ているため、日本人にもなじみやすい雰囲気があります。
そのほか、温浴施設だけにとどまらず、マッサージやエステを楽しんだり、カフェやレストランでお食事をゆっくり楽しんだりすることもできます。
休憩スペースが充実していたり、カラオケやゲームセンターなどがある施設もあるため、一日いても飽きないほどです。
さらに、24時間営業のチムジルバンも多く、駅から近い施設も多いことから、利便性にもすぐれています。
深夜・早朝に利用するのもよいでしょう。また、なかには日本語対応可能な施設や、女性専用の施設などもあり、韓国や韓国語に慣れていない方にもおすすめです。
チムジルバンの料金目安
チムジルバンの基本的な情報がわかったところで、気になるのが「利用料金」ではないでしょうか？
ここからは、韓国でのチムジルバンの料金の目安をご紹介します。
なお、あくまでも目安であり、具体的な料金は個別の施設によって異なりますので、あらかじめご了承ください。
まず、入場料ですが、15,000～20,000ウォン程度が一般的です。これには、館内ウェアのレンタル料が含まれることが多いです。
注意点として、24時間営業のチムジルバンの場合、12時間でわけられていることが多く（昼の部・夜の部）、昼は夜に比べてやや安くなる傾向にあります。
また、週末は時間帯によって料金体系が異なることも。宿泊する場合や、深夜利用の場合は追加料金が課される場合もあります。
入場料以外でかかる料金としては、アカスリ、マッサージ、エステなどの追加サービスを受ける場合で、目安は約15,000～25,000ウォンとなります。
また、食べ物・飲み物では、ゆで卵（3個）が2,000～3,000ウォン、シッケ（韓国の発酵お米ジュース）が3,000～4,500ウォンなどが一般的です。
施設によっては、セット料金として入場料にさまざまなサービスがついていることもあります。
何が含まれていて何が含まれていないのか、受付で確認しておくと安心ですね。
※近年は、物価高騰により値上がり傾向にありますので、料金は余裕を持った準備をしてください。
韓国でおすすめのチムジルバン施設３選
続いてここからは、本場韓国でおすすめのチムジルバン施設をいくつかピックアップしてご紹介します。
明洞花マッド汗蒸幕
ソウル最大の繁華街・明洞にある人気のチムジルバンです。最寄り駅から徒歩1分というアクセスの良さもうれしいポイントです。
完全予約制で女性専用となっており、アメジストサウナや高麗人参風呂、ゲルマニウム風呂、よもぎ蒸し、全身パック、アカスリ、マッサージ、スキンケアなどが含まれたコースに、エステをオプションで追加していくシステムです。
Club K Seoul
おしゃれで「映える」チムジルバンをお探しの方におすすめなのがこちらの施設。
カプセルホテル、カフェ、レストランなども併設されており、現代的で洗練された雰囲気です。
サウナそのもののクオリティはもちろん、カフェでは焼き立てパンやコーヒーなどが味わえます。
近くにはソウルで人気の水族館「COEX水族館」もあるので、観光とあわせて行くのもいいですね。
スパレックス東大門
韓国国内で最大級のチムジルバンであり、年中無休・24時間営業の施設です。
ソウル屈指の繁華街・東大門（トンデムン）にあり、最寄り駅から徒歩5分ほどで行けるアクセスの良さも魅力です。
観光やショッピングとあわせてサウナを楽しみたい方におすすめです。
韓国伝統の建築様式である韓屋（ハノク）風のインテリアも素敵で、乾式・湿式サウナ、アカスリ、韓国料理フードコートなどが楽しめます。仮眠室は男女別になっており、簡易宿泊もできます。
チムジルバンの利用方法
ここからは、チムジルバンの利用方法をご紹介します。
当日の流れをわかりやすく解説しますので、行く前にぜひチェックしてくださいね。
入館手続き
利用したいチムジルバンに到着したら、まずは受付に向かい、入場料を支払います。
館内ウェアやタオル、脱衣所のロッカーの鍵などを受け取りましょう。タオルは2枚渡されることが多いです。
また、ロッカーキーはリストバンド式になっている施設も多く、退館時に施設内で使った料金を一括で精算する、という場合が多いです。
着替え、施設利用
男女別の更衣室へ向かい、館内ウェアへ着替えを済ませます。
一般的には、大浴場でシャワーを浴びて湯に浸かって体を温め＆清め、その後サウナなどを楽しむ、というのが多いです。
サウナを楽しんだ後は、男女別の温泉で汗を洗い流しましょう。そして、休憩スペースやレストラン、カフェなどでリラックスする方が多いです。
退館
先ほどもご紹介したとおり、施設内で利用したものの料金については、退館時に一括で精算することが多いため、受付に行って支払いを済ませましょう。
韓国でチムジルバンを利用する際のマナー
最後に、韓国でチムジルバン施設を利用する際に知っておきたいマナーをいくつかご紹介します。
スムーズで充実した利用のためにも、ぜひ頭に入れておいてくださいね。
入浴前にシャワーを浴びる
入浴前に必ずシャワーを浴びるのがチムジルバンのマナーです。
受付でもらえるセットには、石鹸がある程度ですので、売店でシャンプーやリンスを買うのがおすすめです。
韓国人の方は、ご自分で入浴セットを持っていく方が多いようです。
周囲への配慮を忘れずに
韓国ならではのサウナということで、テンションが上がってしまうかもしれませんが、ほかの人もいる共用施設ですので、大声で話したりさわいだりしないようにしましょう。
また、スマホについては利用可否を事前に確認し、使用する場合でも節度を守るよう気をつけてくださいね。
荷物・貴重品の管理
チムジルバンの施設によっては、受付で荷物を預かってくれる場合もあります。
自分で管理する場合も、ロッカーに入れて、ロッカーの鍵は無くさないように肌見放さず持っておくようにしましょう。
施設によっては、鍵を紛失すると追加料金が発生する場合があります。
まとめ
今回の記事では、韓国式サウナである「チムジルバン」について詳しくご紹介しました。
この記事でご紹介したとおり、健康志向が高まるなか、チムジルバンも人気を集めており、魅力あふれるサウナです。
しかし、マナーなど、スムーズな利用のために知っておいた方がいい点はいくつもあります。ぜひ、この記事でご紹介した内容を参考にぜひ試してみてくださいね。
また、ご紹介した韓国のチムジルバンについて、「もっと詳しく知りたい」「ネイティブスピーカーの意見を聞いてみたい」と思った方は、ぜひネイティブキャンプのオンライン英会話レッスンを試してみてください！
レッスンでは、ネイティブ講師とマンツーマンで話すことができます。
特に韓国出身の講師やサウナが趣味の講師であれば、よりリアルな現地情報を聞くこともできます。
ぜひ、みなさんの英語学習や渡航前の準備にレッスンをフル活用してくださいね。
◇経歴
新卒入社した会社ではオーストラリア人上司のもと働いた経験があります。
海外クライアントとのメールや電話でのやりとりは日常茶飯事でした。
現在はWebライターのほか、英日翻訳者としても仕事をしています。
◇資格
TOEIC、TOEFL、IELTSなどの受験経験あり
◇留学経験
学生時代、イギリスのハル大学に1か月半語学留学をしました。
◇海外渡航経験
学生時代にイギリス留学を経験したほか、アジアを中心にさまざまな国に旅行に行ったり、フィールドワークをしたりしました。
フィールドワークでは英語を使ってインタビューをした経験もあります。
2019年よりイギリス在住で、現在は毎日英語を使っています。
◇自己紹介
子どものころはアメリカ人の先生の英会話教室に通い、大学ではイギリス留学を経験、新卒入社した会社ではオーストラリア人上司を持つなど、英語とは色々な接点を持ってきました。
英語はもっぱらリーディングが得意で、毎日洋書を読んでいます。大学で経験したイギリス留学では、語学クラスでさまざまな国の留学生と交流しました。また、英語で大学の歴史の講義を受けたり、現地の小学校でのボランティア活動も行いました。
よろしくお願いします！
