
海外旅行や出張でスマホを使うとき、設定を間違えると思わぬ高額請求や通信トラブルに遭うことがあります。
通話だけなのか、ネットも使うのか、SIMを交換するのかなど、利用方法によって準備すべき設定は変わります。
本記事では、データローミングやSIM・eSIMの活用法、フリーWi-Fiの注意点など、初めての海外でも安心してスマホを使える具体的な方法と、よくあるトラブル事例をわかりやすく解説します。
- 海外でのスマホ利用は用途に応じて出発前に必要な設定を
- 海外でのインターネット接続方法
- 海外でのスマホ利用でよくあるトラブル事例
- 海外でスマホを利用する際の注意点
- 事前に充電器もチェックしておこう
- まとめ
海外でのスマホ利用は用途に応じて出発前に必要な設定を

海外では、利用目的に応じてスマホの設定を変えることが大切です。
これにより、意図しないデータ通信による高額請求を防げます。
カメラや時計だけを使う場合は「機内モード」をオンにすれば安心です。
このように自分が海外でどのようにスマホを使うか、事前に想定しておくことで、自分に合った海外でのインターネット接続方法も選びやすくなります。
次の項目から、よくあるトラブルや注意点を含め詳しく見ていきましょう。
海外でのインターネット接続方法
海外でスマートフォンを使うには、主に4つの方法があります。
データローミング
データローミングとは、日本で契約している携帯電話会社の電波が届かない海外で、現地の通信事業者の回線を借りてインターネットに接続する仕組みのこと。
申し込みが不要または簡単なので便利ですが、対象外地域やプラン外利用による高額請求に注意が必要です。
利用前に契約会社の公式サイトで料金と対応国を確認しましょう。
現地SIMカード・eSIM
SIMフリー端末なら、出発前にプリペイド式SIMを購入または現地でSIMカードを購入すれば比較的安価に通信できます。
ただし自分でSIM差し替えや設定が必要な場合もあるため、初心者にはややハードルが高いかもしれません。
海外用モバイルWi-Fiルーターのレンタル
海外用モバイルWi-Fiルーターのレンタルは、出発前に受け取り、現地で電源を入れるだけで複数台のデバイスを同時に接続できます。
ただし、ルーターの充電が切れると使えない点には注意を。
空港・ホテル・カフェなどのフリーWi-Fi
空港・ホテル・カフェなどのフリーWi-Fiは、無料で使えますが、通信の安定性やセキュリティ面でリスクがあります。
私が現地の友人を訪ねた際はずっと一緒に行動していたため、フリーWi-Fiでも2週間ほど乗り切ることができました。
ただ外を歩いているときに、地図アプリを使いたかったり観光地について調べたくても、それができない不便さはあります。
海外でのスマホ利用でよくあるトラブル事例
海外旅行中の思い出をSNSに投稿したり、アプリで観光地を調べたり、――スマホは旅の必需品です。
しかし、注意しないと「帰国後に高額な通信料金を請求された」というトラブルに巻き込まれることがあります。
ここでは、とくに注意したい原因を2つピックアップしました。
データローミングをオフにし忘れた
データローミングは、利用したデータ量に応じて課金される「従量制」になっている場合が多く、うっかり使うと数万円〜数十万円の請求が発生するケースもあります。
意識的に利用を控えていたとしても、地図アプリの自動更新やSNSのバックグラウンド通信など、気づかないうちに通信してしまっていることもあります。
その間も料金が発生するため、いつの間にか高額になっていた、という例も少なくありません。
クラウドストレージサービスを利用した
クラウドストレージとは、写真・動画・連絡先・アプリデータなどをインターネット上に保存できる仕組みのことです。
代表的なものには、AppleのiCloud、GoogleのGoogle Drive、または通信キャリアが提供するクラウドサービスなどがあります。
これらは通常、自動でバックアップを行うよう設定されており、スマホがWi-Fiまたはモバイルデータ通信に接続されているときにデータを送信します。
海外でスマホを利用する際の注意点
では海外旅行や出張でスマホを利用する際、これらのトラブルを含めどのようなことに注意したらよいのでしょうか。
データローミングによる高額請求を防ぐ
先ほど紹介したトラブルの1つ目、「データローミング」の利用による高額請求。
ローミングを無効にしても、通話やSMSは引き続き利用できます。
インターネットを使いたい場合は、ホテル・空港・レストランなどで提供されているフリーWi-Fiを活用すると良いでしょう。
実際に、筆者が2025年にヨーロッパを訪れた際、主要都市の観光地やカフェではほとんどの場所でWi-Fiが提供されていました。
Wi-Fiの利用にはパスワードが必要な場合も多いため、わからないときはスタッフに確認しましょう。
ただし、公共のWi-Fiはセキュリティ対策が不十分な場合もあります。
オンライン決済や個人情報の入力を行うときは、モバイルWi-Fiルーターや現地SIMカードを使用する方が安全です。
クラウドストレージサービスの自動同期に注意
先ほど紹介したトラブルの2つ目「クラウドストレージ」の自動同期については、渡航前にクラウドサービス(iCloud・Googleフォト・OneDriveなど)の自動バックアップや同期設定を一時的に停止しておくと安心です。
また、モバイルWi-Fiルーターを利用する場合にも注意が必要です。
通信量の上限が設定されていることが多く、自動同期によってすぐに容量を使い切ってしまうことがあるからです。
もしバックアップを取りたい場合は、ホテルや空港などのデータ無制限のWi-Fi環境で実行するのが安全です。
安定した通信環境でのみ行えば、余計な料金を心配せずにデータを保存することができます。
国際電話の通話料金にも要注意
海外での電話利用も、知らないうちに高額請求の原因になることがあります。
国際電話は日本国内の通話とは課金体系が異なり、数分の通話でも数百円以上かかることがあります。
不要な通話料金を防ぐには、こちらも出国前にデータローミングや国際ローミング(音声)の設定をオフにする、または機内モードを活用するのが効果的です。
頻繁に通話する相手がいる場合は、LINEやWhatsApp、Messengerなどのインターネット通話アプリを利用する方法もあります。
Wi-Fi環境があれば無料で通話できるため、コストを大幅に抑えられます。
事前に充電器もチェックしておこう
日本で使っている充電器はそのまま使えることが多いものの、国によって電圧やコンセントの形状が異なるため注意が必要です。
ここでは、出発前に確認しておきたい充電器の対応電圧や、変換プラグの準備について解説します。
充電器の対応電圧をチェックする
まず確認したいのが「充電器の対応電圧」です。
充電器の本体には「INPUT:100-240V」などと記載があります。
一方、「100V」とだけ書かれている場合は、日本専用の機器のため、そのまま海外で使うと故障や発火の恐れがあります。
その際は「変圧器」を用意しましょう。
なお、近年のスマートフォンやタブレット、ノートパソコンなどの充電器はほとんどが「100〜240V対応」なので、変圧器が必要になるケースは少なくなっています。
ただし、ヘアドライヤーやヘアアイロン、電気シェーバーなどの家電類は電圧が限定されていることが多いため、必ず確認しておきましょう。
滞在先に迷惑をかけないためにも、また弁償などの思いがけない出費を避けるためにも、事前にチェックしておくことが大切です。
コンセント形状の違いに注意
日本のプラグはAタイプで、アメリカやカナダ、台湾など限られた地域でしかそのまま使えません。
ヨーロッパではCタイプやSEタイプ、中国ではAタイプとOタイプなど、同じ国内でも複数の規格が混在していることがあります。
複数の国を巡る場合や、どの形状が使われているかわからない場合は「マルチ変換プラグ」を準備しておくと安心です。
1つで複数のタイプに対応しているため、荷物を減らせて便利です。
無理に差し込まない・発熱時はすぐに抜く
現地で充電器がうまく差さらない場合は、無理に押し込まないようにしましょう。
古いホテルやゲストハウスでは、コンセントの劣化や設置不良により差し込み口が変形している場合があります。
力任せに差し込むと、プラグが破損したり火花が出る危険もあります。
埃が溜まったコンセント内部でショートを起こす可能性があります。
海外の安宿や古い建物では特に注意が必要です。
充電器の置き忘れに注意
海外旅行中のホテルで最も多い忘れ物のひとつが「充電器やUSBケーブル」です。
移動先や帰国後に困らないように、チェックアウト時は、コンセントやベッドサイド、デスクの下などを念入りに確認しましょう。
また、充電が終わったらすぐに抜く習慣をつけることで、発熱防止と置き忘れの両方を防げます。
まとめ
海外でスマホを快適かつ安全に使うには、出発前の設定と現地での使い方の確認が不可欠です。
データローミングや自動同期の管理、充電器や変換プラグの準備をしておくだけで、予期せぬ高額請求やトラブルを防げます。
今回紹介した方法を参考に、自分に合った通信手段を選び、旅先でもストレスなく情報収集や連絡ができるスマートな海外スマホライフを実現しましょう!
◇経歴
31歳のときに「be動詞って何だっけ?」というところから勉強を始めました。年齢を重ねてからの学習に、難しさや焦りを感じている方の背中を押せたらと思っています。
◇英語に関する資格
TOEIC830点
◇留学経験
セブ島3か月、マルタ共和国2か月
◇海外渡航経験
マルタ共和国滞在中にイタリア人と仲良くなり、お家に招待いただきました。英語学習を始めたころ、海外とは無縁だった私にとって想像もしていなかった経験です。イタリア国内を案内してもらうだけでなく一人でベネチアやヴェローナなどを巡り、度胸もつきました!
◇自己紹介
元々勉強が好きではなかったので、英語も全くと言ってよいほどのレベルでした。でも「英語を勉強する!」と決めてからは、時には泣きながら時には貴重な経験を得ながら、毎日少しずつ努力をしてきました。
今では、英語学習の大切さを日々実感するとともに、一念発起した過去の自分に感謝しています。
これまでの努力を無駄にしないよう、今後も楽しく英語を勉強していきます。