みなさんは、普段マッサージに行きますか？
定期的に行っているという方、なにかあったときのご褒美や癒しとしてたまに行くという方、ほとんど行ったことがないという方など、人によってさまざまだと思います。
そこで、今回の記事では、フィリピンのセブ滞在中にも行きやすい、
マクタン島のおすすめマッサージ店をご紹介していきたいと思います。
具体的には、マクタン島の格安マッサージ店、コスパが良いお店、高級でラグジュアリーな雰囲気が漂うお店など、目的・ジャンル別にご紹介します。
またあわせて、マクタン島で受けられるマッサージの種類や、マクタン島のお店での一般的なマッサージ当日の流れなどもわかりやすくていねいに解説します。
これからセブ島やマクタン島に行く予定のある方や、マクタン島でリラックスしながらマッサージを受けたいと考えている方などは、ぜひ最後まで読んで参考にしてみてくださいね。
- マクタン島とは
- マクタン島のおすすめマッサージ店：格安店
- マクタン島のおすすめマッサージ店：高級店
- マクタン島のおすすめマッサージ店：コスパが良い店
- マクタン島で受けられる主なマッサージの種類
- マッサージの当日の流れ
- まとめ
マクタン島とは
マクタン島は、セブ島のすぐ隣にある島です。セブ島の玄関口であるマクタン・セブ国際空港があるため、セブ島に行く方は一度は立ち寄る島です。
リゾートホテルなどが立ち並び、高級感があり落ち着いた雰囲気があります。
セブ島とは橋でつながっており、渋滞はあるもののお互いに行き来しやすい環境です。
マクタン島にはさまざまなマッサージ店があり、高級なお店でも日本と比べるとお安く施術を受けることができます。
マクタン島のおすすめマッサージ店：格安店
まずは、リーズナブルな価格がうれしい格安マッサージ店をご紹介します。さくっとマッサージを体験してみたい、高級なお店に行くのは緊張する……という方におすすめです。
NUAT THAI（ヌアタイ）
「NUAT THAI（ヌアタイ）」は、観光客だけでなく、現地の人々からも人気があるチェーン店（フィリピン全土に約400店舗を展開）です。
マクタン島にも数店舗あります。
さまざまなメニューがありますが、なかでも一番人気はオイルを使ったスウェーデンマッサージです。
shima spa（シマスパ）
「shima spa（シマスパ）」は、マクタン島のリゾートエリア「マリバゴ」にあるお店です。
マッサージルームはカーテンで仕切られているスタイルですが、お店全体は格安とは思えないような雰囲気です。
スタッフもフレンドリーですし、お店も清潔と評判です。
PAPAYA SPA（パパイヤスパ）
「PAPAYA SPA（パパイヤスパ）」は、マクタン島のガイサノグランドモールから徒歩2分の場所にあり、お買い物のついでに寄るのにも便利なお店です。
基本のマッサージメニューはもちろん、日焼けや紫外線が気になる方にもおすすめのアロエベラジェルを使ったマッサージもあります。
マクタン島のおすすめマッサージ店：高級店
続いて、マクタン島の高級なマッサージ店をご紹介します。予約が必要な場合も多いため、必ず事前に公式サイトなどでチェックしてくださいね。
Mogambo Springs（モガンボスプリングス）
「Mogambo Springs（モガンボスプリングス）」は、高級リゾートホテル「プランテーションベイ」のなかにあります。
美しい庭園にいるような雰囲気が味わえます。
滝や池などもあり、自然豊かな空間で質の良いマッサージが受けられます。
温水プールやドライサウナなども併設されています。
CHI the SPA（チー・ザ・スパ）
「CHI the SPA（チー・ザ・スパ）」は、高級リゾートホテル「シャングリ・ラ・マクタン・リゾート＆スパ」のなかにあります。
自然素材を使用した贅沢なオイルやハーブを使ったマッサージが特徴です。
お値段は高いものの、15種類以上の質の高いマッサージメニューがあります。
なお、16歳未満は入場できません。
マクタン島のおすすめマッサージ店：コスパが良い店
続いて、お値段とサービスのバランスが取れた、コスパが良いお店をご紹介します。
VEL SPA（ベルスパ）
「VEL SPA（ベルスパ）」は、マクタン島にある人気マッサージ店です。
日本人経営である点も安心できるポイントです。
質の良いマッサージはもちろん、キッズルーム完備のためお子さま連れでも気負わず利用できます。
ARNIKA SPA（アルニカスパ）
「ARNIKA SPA（アルニカスパ）」は、フィリピンらしい、南国感あふれる雰囲気が素敵なお店です。
インドの伝統マッサージ「アーユルベーダ」とフィリピンの伝統マッサージ「ヒロット」を融合したオリジナルの施術が特徴です。
日本では数万円程度かかるマッサージも、お手頃価格で受けることができます。
マクタン島で受けられる主なマッサージの種類
ここからは、マクタン島で受けられるマッサージの主な種類をご紹介します。
スウェディッシュマッサージ
「スウェディッシュマッサージ」は、圧が強すぎないため、マッサージ初心者の方にもおすすめです。
アロマオイルを使いながら、身体の表面をやさしくマッサージしてくれます。
ホットストーンマッサージ
「ホットストーンマッサージ」は、温めた石を使ってマッサージしてくれるメニューです。
血行促進効果が期待できるため、慢性疲労がある方や冷え性の方におすすめです。
ヒロットマッサージ
「ヒロットマッサージ」は、フィリピンの伝統的な民間療法です。
ココナッツオイルで温めたバナナの葉を使ってマッサージします。
フィリピンならではのマッサージを受けたい方におすすめです。
タイ古式マッサージ
「タイ古式マッサージ」は、ストレッチをメインとしたマッサージです。
セラピストが体重を使いながら身体をじっくりと伸ばし、エネルギーラインに沿って刺激していきます。
血流促進や姿勢改善などへの効果が期待できます。
マッサージの当日の流れ
最後に、マクタン島のお店でマッサージを受ける際の当日の流れをざっくりとご紹介します。
特に変わったことはありませんが、流れを知っておくことでスムーズに受けられるでしょう。
受付
まずは、予約した時間にお店に行きます。
予約がなくてもマッサージを受けられるお店や場合もありますが、確実に受けたいという方は事前に予約することをおすすめします。
なお、特に高級店や人気店の場合は、予約をしましょう。夕方以降の時間は特に混雑します。
お店に入ったら、受付で自分の名前や予約した時間を伝えます。
予約した時点でマッサージメニューを決めていない場合は、受付の時点でメニューを決めましょう。
料金を支払い、必要に応じてカウンセリングシートなどに記入します。
ウェルカムドリンクなどが提供される場合もありますので、自分が呼ばれるまで待ちましょう。
準備
フィリピンのマッサージ店では、施術前にフットマッサージを兼ねた「フットウォッシュ（足洗い）」をしてもらうのが一般的です。
あたたかいお湯とアロマソープで洗ってもらいます。
リラックス効果とともに、マッサージ前にしっかりと清潔にすることが目的です。 お湯の温度など、気になる場合は遠慮なく希望を伝えましょう。
施術を受ける
セラピストが施術室まで案内してくれます。
多くのお店が個室または半個室になっているため、安心してくださいね。
マッサージ用の紙ショーツや服が用意されている場合はそれに着替え、ない場合はパンツ以外は全て脱ぎ、ベットにうつ伏せになって待ちましょう。
マッサージがはじまったら、リラックスして楽しみましょう。
マッサージの強さを強くしてほしいときは、
弱くしてほしいときは
といえば大丈夫です。
また、空調についての希望があるときには、
と言いましょう。
マッサージ終了前には、軽いストレッチやあたたかいタオルで身体を拭いてくれるサービスがある場合もあります
マッサージ後
施術が終わり、着替えを済ませた後は、あたたかなお茶やおしぼりが提供されることが多いです。
水分補給することで、血流の流れを良くしたり、老廃物を排出したりする効果があるので、遠慮せず飲んでくださいね。
その後受付へ戻り、必要に応じて追加の支払いやチップを渡してお店を出ましょう。
なお、チップはもちろん必須ではありませんが、中〜高級なお店ではサービスに満足した場合チップを渡すことが多いです。
相場はだいたい1時間半350ペソのマッサージで50ペソ（105円）程度です。
施術後にお茶を提供されたタイミングで渡しましょう。
まとめ
今回の記事では、留学や旅行先としても常に人気が高いセブ島からも行きやすいマクタン島のマッサージについてご紹介しました。
具体的には、マクタン島の格安マッサージ店、コスパが良いお店、高級でラグジュアリーな雰囲気が漂うお店など、目的・ジャンル別にご紹介しました。
またあわせて、マクタン島で受けられるマッサージの種類や、マクタン島のお店での一般的なマッサージ当日の流れなどもわかりやすくていねいに解説していきました。
記事のなかでもご紹介したとおり、マクタン島には、さまざまなマッサージ店があり、料金、サービス、雰囲気など、ひとつひとつのお店に魅力があります。
無用なトラブルがなく、スムーズにマッサージを受けるためにも、気をつけるべきことはたくさんあります。
ぜひ、この記事でご紹介した内容を参考にしてみてくださいね。
また、ご紹介したマクタン島のマッサージ店や施術について、「もっと詳しく知りたい」「ネイティブスピーカーの意見を聞いてみたい」と思った方は、ぜひネイティブキャンプのオンライン英会話レッスンを試してみてください！レッスンでは、ネイティブ講師とマンツーマンで話すことができます。
フィリピン、特にセブ島やマクタン島出身の講師であれば、よりリアルな現地情報を聞くこともできます。
ぜひ、みなさんの英語学習や渡航前の準備にレッスンをフル活用してくださいね。
◇経歴
新卒入社した会社ではオーストラリア人上司のもと働いた経験があります。
海外クライアントとのメールや電話でのやりとりは日常茶飯事でした。
現在はWebライターのほか、英日翻訳者としても仕事をしています。
◇資格
TOEIC、TOEFL、IELTSなどの受験経験あり
◇留学経験
学生時代、イギリスのハル大学に1か月半語学留学をしました。
◇海外渡航経験
学生時代にイギリス留学を経験したほか、アジアを中心にさまざまな国に旅行に行ったり、フィールドワークをしたりしました。
フィールドワークでは英語を使ってインタビューをした経験もあります。
2019年よりイギリス在住で、現在は毎日英語を使っています。
◇自己紹介
子どものころはアメリカ人の先生の英会話教室に通い、大学ではイギリス留学を経験、新卒入社した会社ではオーストラリア人上司を持つなど、英語とは色々な接点を持ってきました。
英語はもっぱらリーディングが得意で、毎日洋書を読んでいます。大学で経験したイギリス留学では、語学クラスでさまざまな国の留学生と交流しました。また、英語で大学の歴史の講義を受けたり、現地の小学校でのボランティア活動も行いました。
よろしくお願いします！
