滝行 を英語で教えて!

Question

気持ちが乱れているので「滝行に行ってくる」と言いたいです。

Answer 1

・Waterfall meditation
・Waterfall penance

滝の音を聞いたり、滝に打たれるイメージをしたりする瞑想のこと。実際の滝行も指しますが、もっと気軽に「心を洗い流す」感覚で使われます。

ストレスで頭がごちゃごちゃな時、「滝瞑想でスッキリしたい！」みたいに、心の大掃除をしたいシチュエーションで使えますよ。

I'm going to do some waterfall meditation to clear my head.
滝行に行って、頭をスッキリさせてくるよ。

ちなみに、滝行（Waterfall penance）は、単なる罰ゲームや根性試しじゃなくて、精神を集中させたり、心を清めたり、新しい挑戦の前に気合を入れたりする時に使われるんだ。何か大きな決意をした時や、自分を変えたい時に「滝に打たれてくる！」なんて言うと、その本気度が伝わるよ。

I'm going to do some waterfall penance to clear my head.
滝行に行って、頭をスッキリさせてくるよ。