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【旅行前必見！】台湾のマッサージについて！種類や相場・人気店など【解説】

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台湾旅行の楽しみといえば、やはり本場の台湾マッサージを受けられることですね。

しかし、台湾へ行くとたくさんのマッサージ店があって、どこを選べばいいか迷ってしまう方も多いようです。

そこで、この記事では台湾マッサージの特徴や種類、料金相場を解説し、人気マッサージ店をエリア別に紹介します。

台湾マッサージにおすすめ観光をプラスした「1日モデルコース」も紹介するので、参考にしてくださいね。

痛くないとウワサの「台湾のマッサージ」

この章では、痛くないとウワサの台湾マッサージ店を3店紹介します。

台湾マッサージというと、テレビで芸能人が痛みのあまり大声で叫んでいる姿をイメージして、不安に思っている方もいるかもしれませんね。

しかし実際の台湾マッサージは、それほど痛いものばかりではありません。

ここで紹介するマッサージ店は痛くないといわれているので、痛みに弱い方にもおすすめです。

足満足 懐寧18号店

足満足懐寧18号店は、足つぼや全身マッサージはもちろんのこと、耳掃除、足の角質取り、小顔、フェイシャルなど、豊富なメニューを取り揃えたマッサージ店です。

これらの中から希望のメニューを組み合わせて施術してもらえるのはうれしいですね。

台北駅からほど近い立地にあるため、旅行の最終日に予約してホテルを取らずにここで過ごすのも1つの選択肢です。

所在地 アクセス 営業時間
台北市懐寧街18号 MRT台北車站駅より徒歩5分 AM8:00～AM3:00（翌3時）

六星集按摩会館

六星集按摩会館は、台北市内に多店舗を構えISOにも認証されているマッサージ店です。

スタッフは専門のトレーニングを受けているので、安心して施術を受けることができます。

日本語が多少わかるスタッフも多いため、マッサージしてもらいたいポイントを伝えやすいですよ。

台湾の芸能人や海外アーティストも多く通う人気店です。

所在地 アクセス 営業時間
台北市南京東路五段76号 RT台北車站駅より徒歩5分 AM8:00～AM3:00（翌3時）

山櫻戀男女養生屋

山櫻戀男女養生屋は、足つぼや全身マッサージもやっていますが足裏の角質取りが評判のお店です。

足裏の角質が気になっている方は、マッサージと一緒に申し込んでみてはいかがでしょうか。

所在地 アクセス 営業時間
台北市林森北路661号 MRT中山國小駅より徒歩5分 AM9:00～AM1:00（翌1時）

種類いろいろ！台湾マッサージの基本と特徴

台湾マッサージには他のマッサージ法とは違った特徴や、さまざまな種類があります。

ここでは、台湾マッサージの種類や基本、特徴について解説します。

台湾マッサージの種類

台湾マッサージには以下の5つの種類があります。

・足踏み
・蒸しタオルを使用
・足つぼマッサージ
・台湾式リフレクソロジー
・オイルマッサージ

足踏みは施術者が背中に乗って足で体を押す療法で、体のツボを強く刺激して凝りをほぐし、内臓機能を回復して代謝を上げることでダイエットにも効果が期待できます。

また、蒸しタオルを何枚も体の上に重ねて温めて血行を促進してから行うマッサージは、冷え性の改善や老廃物の排出に効果的です。

足つぼマッサージは、足裏やふくらはぎを刺激する療法です。

足に蓄積した老廃物を流して血流を促し、冷えやむくみ、だるさなどを改善します。

強い痛みを感じる方もいるので、痛みが激しい場合は施術者に申し出て調整してもらいましょう。

台湾リフレクソロジーはあまり聞き慣れない名称ですが、道具を使わずに反射区を刺激するマッサージ法です。

反射区とは、全身の器官や末梢神経が集まった部分のことで足裏や手のひらに集中しています。

反射区を刺激することで対応する内臓を活性化して免疫力を高め、自然治癒力を引き出すといわれます。

台湾マッサージの効果

台湾マッサージには、主に以下の効果が期待できます。

マッサージの種類によって得られる効果が異なるため、コンディションに合わせて施術を選ぶことが大切です。

・血行促進
・肩こりや腰痛を改善
・冷え性改善
・老廃物を排出
・ホルモンバランスを整える
・自律神経の調整
・美肌効果
・免疫力向上
　など

どこで受ける？エリア別おすすめスポット

台湾には数多くのマッサージ店があります。

この章では、エリアごとにおすすめのマッサージ店を紹介していきましょう。

各エリアの特徴も簡単に記載しているので、参考にしてください。

1.中山区（ちゅうざんく）エリア

台北駅～松江南京～林森北路周辺。

ホテル密集地で、台北駅からのアクセスが良好なエリアです。

店舗名 所在地
再春健康生活館 台北市中山區南京東路二段8號二樓
森SPA 台北市中山區林森北路263號3F
六心足体養生館 中山區龍江路252號
玄武養身会館 中山區民權東路二段106號
楽活 LOHAS 足体養生館 中山区長春路321-1号1階
季荷足体養生館 中山区中山北路二段27巷1-1号
不老松足湯 中山區新生北路二段70號
沐禾軒足体養生会館 中山区中山北路2段115巷7号1階
江南マナー ヘルス センター 中山区龍江路118号1階
拓QuoSPA 中山區中山北路二段16巷18號4樓
山櫻戀男女養生屋 中山區林森北路661號1樓

2.大安区（だいあんく）エリア

東区・安和路・信義路沿い。

高級住宅街や人気ショッピング街が中心。

おしゃれなカフェやデパートが多く、女性に人気のエリアです。

店舗名 所在地
Villa.like悦禾荘園SPA 大安區安和路二段171巷9號
皇家東方泰 大安區忠孝東路四段208號6樓
ハマ ヘアスパ 大安区忠孝東路4段11巷216巷8
瑞庭足体養生館 大安区信義路二段184号2階

3.松山区エリア

南京東路五段・小巨蛋駅周辺。

交通の便が良くビジネス利用も多いエリアです。

松山空港も近く、出張者・観光客のどちらにも便利です。

店舗名 所在地
A’CHRON（艾珂菈）アロママッサージ 松山区南京東路五段66巷2弄7号

4.中央区・大同区エリア

西門・台北駅周辺など、下町と歴史が融合したエリア。

西門町や台北駅からアクセスしやすく、ローカル感を味わえる地域です。

店舗名 所在地
ベトナム式シャンプー専門店「享静」 中正區中華路一段59號
本川養生御所 大同區民生西路225号 2階

5.新北市・烏来エリア

山あいの温泉地で、自然の中でリトリート気分を味わえます。

台北市中心から車で約1時間。

温泉付きリゾートタイプの施設です。

店舗名 所在地
ヴォランドウーライ 新北市烏来区新烏路五段176号

人気＆安心のおすすめマッサージ店5選

台湾で人気があり安心して利用できる、おすすめマッサージ店を5選紹介します。

金樂足體養生會館

金樂足體養生會館では、マッサージ師が全員お店の専属なので安定した技術とサービスが提供されます。

足つぼマッサージ前の足湯は殺菌効果に優れ、天然の海塩を使用。

肩や首のマッサージも同時に行います。

基本的に予約不要ですが、混雑時は待ち時間が発生する場合もあるため予約してから行くことをお勧めします。

所在地 アクセス 営業時間
台北市八徳路二段324號 MRT板南線・文湖線 忠孝復興駅5番出口より徒歩約10分 AM10:00〜AM2:00（翌2時）

森SPA足體養生會館

森SPA足體養生會館は24時間営業なので、いつ訪れても施術が受けられるマッサージ店。

施術メニューには日本語が添えられており、担当スタッフも片言の日本語が話せるため安心感があります。

ビルの3階にある店舗は、まるで高級ホテルのようなラグジュアリー空間。

施術を行う部屋にはディスプレイが設置され、申し込んだコース名や時間を管理しています。

アロママッサージと指圧マッサージでは、終了後にフルーツが出されるのも嬉しいサービスです。

所在地 アクセス 営業時間
台北市中山區林森北路263號3樓 MRT淡水信義線・松山新店線 中山駅 3番出口より徒歩約10分 24時間

3Q足體養生館

3Q足體養生館は、足裏マッサージスペースと全身マッサージ用の個室があるマッサージ店。

お客さんの7割以上が日本人で、スタッフや施術師も少しですが日本語が話せます。

施術師は全員台湾人で、マッサージ歴10年以上のベテラン揃い。

支払いは現金のみですが日本円も使用できるのがうれしいですね。

予約なしでもOKですが、待ち時間が発生する場合が多いため予約してから行く方が良いでしょう。

元気養生会館

元気養生会館は日本人に人気の高いマッサージ店で、利用者の8割以上が日本人ともいわれています。

マッサージ師のほとんどが簡単な日本語を話すので、安心して施術が受けられますよ。

また、足裏や全身マッサージはもちろんのこと、エステや整体も行っています。

中でも整体は人気が高いので、からだの歪みやしつこい凝りが気になる方は受けてみてはいかがでしょうか。

所在地 アクセス 営業時間
台北市萬華区峨眉街109号 MRT板南線・松山新店線 西門駅 6番出口より徒歩約7分 AM9:00〜AM12:00（深夜0時）

千里行足體養生會館

千里行足體養生會館は、12階建てのビルの1階〜3階までを有するマッサージ店。

木目を基調としたインテリアは落ち着きがあり、ゆったりとくつろげます。

また、エレベーター完備で店内はバリアフリーとなっています。

とても人気のある店舗なので混み合っていることが多いですが、施術師の人数が多いため待ち時間はさほど長くはありません。

ただし、よりスムーズに施術を受けたい場合は、予約するのが良いでしょう。

所在地 アクセス 営業時間
北市中山區南京東路二段62號 MRT松山新店線 松江南京駅 1・2番出口より徒歩約5分 24時間

料金相場と注意点

台湾マッサージの料金相場と、気を付けるべき注意点を解説します。

台湾マッサージの料金相場

以下は、台湾マッサージの料金相場を表にまとめたものです。

日本と比べてリーズナブルなので、気軽に利用できるのが大きな魅力ですね。

価格に影響する条件としては、駅や観光地に近いお店は料金が高くなる傾向があります。

また、日本語対応者が多かったり店内の設備が整っていたりする店も、料金が高めになる場合が多いといえるでしょう。

マッサージの種類 時間 料金（日本円の目安）
足つぼマッサージ 30～40分 300〜600元（約1,000円〜2,200円）
全身マッサージ 1時間 700〜1,200元（約2,600〜4,400円）
オイルマッサージ 1時間 1,500〜2,500元（約7,500〜12,500円）

台湾マッサージの注意点

料金がリーズナブルで気軽に楽しめる台湾マッサージは人気がありますが、以下の点には注意しましょう。

・施術前に料金と支払い方法を確認する
・女性一人での利用や夜遅くの利用は避ける
・チップは基本的に不要

施術前に料金や支払い方法を確認することは、支払い時のトラブルを避けるためにも大切です。

また、女性一人や夜遅い時間の利用は、できるだけ避けるようにしましょう。

チップを支払うべきかどうかは迷うところですが、基本的には必要ありません。

しかし、良いサービスを受けたのでチップを渡したいと思う場合に少額（50元程度など）を渡すのは不自然ではなく、喜んでもらえるでしょう。

マッサージ＋アルファで癒しの1日コース【モデルプランご紹介】

では最後に、マッサージ体験に観光をプラスした、台湾旅行の1日モデルコースを紹介します。

17:00　台北桃園国際空港到着

18:00　タクシーで夜市へ直行

台湾式居酒屋「鮮定味」でビールと台湾料理をとことん楽しむ
＜鮮定味:日本の居酒屋のようなカジュアルな雰囲気を楽しみながら、美味しい台湾料理を味わえます＞

21:00　タクシーで「六星集按摩会館」へ。足裏マッサージで日頃の疲れをリフレッシュ！
＜六星集按摩会館:芸能人やアーティストも通う有名マッサージ店＞

8:00　大人気の朝食店「阜杭豆漿」で朝ごはんをしっかり食べる。
＜阜杭豆漿:行列必至の朝ごはん店。一日の活力を養えます＞

10:00　恋愛の神様である月下老人が祀られる「霞海城隍廟」へ。
＜霞海城隍廟:縁結びのパワースポット！＞

12:00　ランチは「鼎泰豊」の小籠包がおすすめ。
＜鼎泰豊:ホクホクの小籠包なら、ここが一番人気＞

14:00　お腹いっぱいになったら、タクシーで空港へ

ギリギリまで時間を有効活用して楽しみましょう！

まとめ

台湾に行ったら必ず受けてみたい、台湾マッサージ。

本記事では、台湾旅行を計画している方へ向けて、台湾マッサージの特徴や種類、おすすめの人気店を紹介しました。

足つぼマッサージに全身マッサージ、アロママッサージなど、台湾にはさまざまなマッサージがあります。

それぞれ効能も少しずつ違うので、あなたにぴったりのマッサージを見つけて日頃の疲れを癒してください。

また、台湾には舌鼓を打つような美味しいグルメや美しい観光地もたくさんあるので「マッサージ+アルファ」の旅を、ぜひ楽しんできてくださいね。

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