大胸筋 を英語で教えて!

Question

ジムで、トレーナーに「大胸筋をもっと鍛えたい」と言いたいです。

Answer 1

・Pectoral muscles
・Chest muscles
・Pecs

I want to work on my pectoral muscles more.
「大胸筋をもっと鍛えたいんです。」

胸筋（Pectoral muscles）は、上半身の前面に位置する筋肉で、主に腕の動きを助ける役割があります。特にプッシュアップやベンチプレスなど、力を前方に発揮する動作に関与します。男性が筋トレをする際に鍛える部位としてよく知られています。見た目の筋肉の発達度がわかりやすいため、筋肉がついていると男性らしさや強さを感じさせることができます。また、女性の場合は胸筋を鍛えることでバストアップ効果も期待できます。ただし、普段の生活で特に意識することは少ない筋肉かもしれません。

I want to work on my chest muscles more.
「大胸筋をもっと鍛えたいんです。」

I want to work on my pecs more.
「大胸筋をもっと鍛えたいんです。」

「Chest muscles」と「Pecs」は両方とも胸の筋肉を指す言葉ですが、使い分け方は主に文脈やフォーマルさによります。「Chest muscles」はより科学的な、正式な表現で、医療やフィットネスの専門家が使う言葉です。「Pecs」は「pectorals」の略で、よりカジュアルな、日常的な会話で使われます。たとえば、ジムでのトレーニングや筋肉についてのカジュアルな会話でよく使われます。

Answer 2

・Pectoral muscle

Greater pectorals muscle と表すこともありますが、ほとんどはPectoral muscleを使います。

I'm really into training pectoral muscle! It also helps to improve the quality of life.
大胸筋を鍛えることにはまっています。生活の質の向上にもつながります。
☆be into 〜にはまる
☆improve 向上
☆ the quality of life 生活の質

I want to train my pectoral muscle more and more!
大胸筋をもっと鍛えたい。
☆ more and more もっと