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回答

・cramps
・Period pain
・Time of the month

I have really bad period cramps.
我經痛很嚴重。

「cramps」主要是指「肌肉痙攣」或「經痛」的英文單字，用來表達身體上的不適或疼痛。運動時肌肉抽筋，或女性在月經期間感到疼痛時都可以使用這個詞。此外，這個詞有時也可以比喻為「限制」或「束縛」的意思。

I have severe period pain.
我經痛很嚴重。

I'm having a tough time with cramps - it's that time of the month.
我生理期來了，經痛很嚴重。

Period pain是指女性在月經期間感受到的身體不適或疼痛。相對地，"Time of the month"是一個比較委婉的說法，並不直接指疼痛或不適，而是單純指女性正在月經期間。母語人士如果想強調疼痛，會用"Period pain"；如果只是想表達正在月經期間，則會用"Time of the month"。

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回答

・period cramps
・period pain
・menstrual cramps

「月經」可以用「(menstrual) period」來表示。
另外，也可以搭配使用以下表示疼痛的單字。
cramp　(肌肉)痙攣、腹痛
pain　痛苦、疼痛

I have bad period cramps.
I have a terrible period pain.
I have terrible menstrual cramps.
我有很嚴重的經痛。

I have bad cramps when I have my period.
I have bad cramps during my menstrual periods.
我在生理期間會有很嚴重的腹痛。

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