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・stuffy

形容詞「stuffy」有「古板的、保守的、沉悶的」的意思。Cambridge Dictionary將其解釋為「old-fashioned and strict in character」，以下為你解說。

（使用範例）
a stuffy private college　（古板的私立大學）

你提問的「一直待在出生地，讓我感到很受困。」可以翻譯成以下的句子。

（翻譯範例）
I feel stuffy to stay in my hometown all the time.
（一直待在家鄉令人感到窒息。）

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回答

・I feel like I'm stuck in here.
・I feel like I'm in a cage.

stick - stuck - stuck
stuck in = 困住
be stuck in somewhere = 被困在某處
Help! I'm stuck in the elevator! 救命！我被困在電梯裡了！

I've spent my whole life here till now. I feel like I'm kind of stuck in here.
＝至今，我都一直住在這裡，我感覺自己被困在這裡了。

I feel like I'm in a cage.
cage = 籠子　感覺像在籠子裡＝感到受困。

感到受困直翻成英文的話，
可能會用cramped = 受限制　
但這代表沒有空間的狹窄情況，並不是形容你心理上感到受困，
所以要使用上方說明的句子來表達才對。

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