請告訴我 「打坐」 的英語！

・sitting meditation
・Zazen
・Mindful sitting practice

Tomorrow, we will practice sitting meditation again.
明天我們將再次練習打坐冥想。

Sitting meditation（打坐冥想）是一種讓心靈平靜、追求內在寧靜的冥想方法。在安靜的地方，挺直背脊坐下，專注於呼吸，同時排除雜念。這種方法被用來紓解壓力、提升專注力，以及作為自我洞察的手段。當商務人士想在工作之餘放鬆，或在日常生活中想調整心情時，這是很有效的方法。特別是在現代社會忙碌的生活中，許多人會實踐坐禪來恢復身心的平衡。

I will practice zazen again tomorrow.
明天我也會練習坐禪。

We will practice mindful sitting again tomorrow.
明天我們也會練習打坐。

Zazen源自日本的禪佛教，指的是正式的坐禪修行。這個詞常用於坐禪道場或禪宗的語境中。另一方面，mindful sitting practice指的是一般的正念實踐，宗教色彩較淡，廣泛用於日常生活或壓力管理的情境。例如，在說明禪寺的修行時會用「Zazen」，而在討論辦公室的壓力減輕方法時則適合用「mindful sitting practice」。

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・Zen meditation
・sitting meditation

1. Zen meditation
『禪修』
這個表達方式給人一種很強烈的靈性印象。

例文
Tomorrow I will also practice Zen meditation!
明天我也要進行禪修！

I want to practice Zen mediation someday!
我有一天也想嘗試禪修看看！

2. sitting meditation
『打坐』
這個表達方式比起靈性氛圍，更強調調整身體的印象。

例文
If you practice sitting meditation you can feel rejuvenated!
進行打坐冥想的話，會讓你感到精神煥發！

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