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・Fiddling around
・Twiddling your thumbs
・Playing with your hands

I love fiddling around to the rhythm of my favorite songs.
我很喜歡隨著我最喜歡的歌曲節奏擺弄。

「Fiddling around」是用來形容沒有特定目標，只是無聊地玩弄某些東西或浪費時間的英語片語。也可以表示不是認真地做某件事，而是隨便做、摸索著做的語感。當你在工作或讀書時失去專注力，或是感到無聊時隨手玩弄身邊的東西時，可以使用這個片語。例如，可以在「他只是隨便玩弄桌上的筆（fiddling around）」這樣的具體語境中使用。

While waiting for the bus, I was just twiddling my thumbs.
「等公車的時候，我只轉著大拇指。」（無所事事）

「手指遊戲」，英語裡則稱為「Playing with your hands」。這是指隨著歌曲的節奏擺動手、手指和身體。

Twiddling your thumbs是用來形容無聊或閒暇時的表現，指的是雙手大拇指交替轉動的動作。另一方面，Playing with your hands通常是指在緊張或感到不安時玩弄雙手的行為。此外，這個表達並不特指某一種動作，因此每個人的手部動作都可能不同。

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・finger play

「手指遊戲」是 finger play。
finger 是「手指」，play 是名詞，指的是為了娛樂而進行的「遊戲」。也就是「手指的遊戲」這個意思。順帶一提，進行手指遊戲時唱的「手指遊戲歌」則稱為 finger play song。

（例句）
My grandmother often told me finger play.
「奶奶常常教我玩手指遊戲。」

・often　　　　　　　　　「經常」「常常」
這是表示頻率的副詞。頻率屬於較高的，如果要說「經常去」，用 often 就可以了。
・tell + 人 + 事物　　　　　「教某人某事」
tell 後面接人和事物，這是有兩個受詞的句型。told 是 tell 的過去式。

（例句）
Finger play is effective in development of children's communication skill.
「手指遊戲對於孩子溝通能力的發展很有效。」

・be effective in～　　　「對～有效」
・development　　　　「發展」「成長」
・communication skill　　　　　「溝通能力」
skill 是「技能」「技巧」的意思

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