Evan

Evan

2025/08/26 18:03

請告訴我 「持久力」 的英語!

最近我開始去健身房,所以我想說「為了增強耐力,我正在做有氧運動」。

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Lin Xiu

Lin Xiu

Native Camp英語會話講師

TaiwanTaiwan

2025/10/07 12:58

回答

・Stamina
・Endurance
・Staying power

I've been hitting the gym recently to boost my stamina with aerobic exercises.
我最近開始去健身房,透過有氧運動來增強我的耐力。

「stamina 耐力、體力」主要是指為了長時間持續活動或努力所需的身體力量或精神力量。例如,為了跑完馬拉松所需的體力,或是為了長時間持續讀書或工作的精神力等都屬於這個範疇。此外,因為飲食和營養有助於體力恢復,所以「improve / increase stamina(增強體力)」這個表達也很常被使用。在運動、讀書、工作、日常生活中,當需要身體或精神力量時,「stamina」是經常被使用的詞語。

I've been doing aerobic exercises to build up my endurance since I started going to the gym recently.
「自從最近開始去健身房後,我一直在做有氧運動來增強我的耐力。」

I've started going to the gym recently to build some staying power with aerobic exercises.
我最近開始去健身房,努力透過有氧運動來增強我的持久力。

Endurance主要是指身體或精神力量能夠長時間持續的能力,經常用於運動、體育活動,或是克服困難的情境。另一方面,Staying power則是指為了成功所需的持續力或耐力,常用於商業、長期專案、關係等更廣泛的情境。兩者雖然相似,但Endurance較常用於物理性、直接的情境,而Staying power則傾向於較抽象、間接的情境。

Wang Mei

Wang Mei

Native Camp英語會話講師

TaiwanTaiwan

2025/10/07 12:58

回答

・Stamina
・Endurance
・Persistence

I'm doing aerobic exercises to build up my stamina since I started going to the gym.
自從開始去健身房以來,我一直在做有氧運動來增強我的耐力。

「Stamina(耐力、持久力)」是指身體能夠長時間持續進行活動的能力。這個詞用來表示在運動、工作、學習,或是日常生活中執行各種任務時,體力能夠持續的狀態。雖然這個詞常用於運動或訓練的情境,但有時也會用來指心理上的耐力。

I'm doing aerobic exercises to improve my endurance since I started going to the gym.
自從開始去健身房以來,我一直在做有氧運動來提高我的耐力。
I'm doing aerobic exercises with persistence since I started going to the gym, aiming to build up my stamina.
自從去健身房以來,我一直持續做有氧運動,目的是增強自己的耐力。

「Endurance」是指持久力或耐久力,表示在身體活動或運動中能夠長時間持續的能力。
另一方面,「Persistence」則是指堅持不懈或毅力,表示在困難或挑戰面前能夠持續努力的態度。

「Endurance」是指持久力或耐久力的單字,這個詞特別常用於運動比賽中,尤其是長距離賽事或耐力賽。例如,像馬拉松或鐵人三項這類長距離比賽,選手需要具備很高的「endurance(持久力)」。這個詞特別適合用來評估身體的持久力或對運動的耐受力。

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