請告訴我 「向後翻（單槓）」 的英語！

・Handspring
・Flip over
・Backward roll to handstand

When I was in elementary school, I couldn't do a handspring on the horizontal bar, so I practiced every day.
我小學的時候，因為在單槓上無法做出後空翻，所以每天都在練習。

Handspring是體操或特技等運動中使用的其中一種技巧，指的是以手為支點，讓身體向前或向後翻轉的動作。直譯就是「用手彈跳」。可以使用的情境一般是在體育課、運動訓練、表演等場合，用來表現特技動作時會用到。另外，Handspring也是過去存在過的美國公司名稱，作為PDA（個人數位助理）的先驅之一而聞名。

When I was in elementary school, I couldn't flip over the horizontal bar. I practiced every day.

When I was in elementary school, I couldn't do the backward roll to handstand on the horizontal bar, so I practiced it every day.
我小學的時候，因為在單槓上無法做出後空翻，所以每天都在練習。

Flip over和"Backward roll to handstand"是指體操或特技動作的表現，代表不同的動作。"Flip over"是指身體在空中旋轉一圈的動作，通常用在特定運動或遊戲的情境中。另一方面，"Backward roll to handstand"則是指身體向後翻滾，利用這個動力轉換成倒立的特定體操技巧。因此，這些表現會根據所需的動作、體操教學、說明等情境來分別使用。

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・pull over
・kip

- When I was in grade school, I practiced everyday to master a pull over on the bar.
　我小學的時候，為了學會在單槓上做後翻，每天都在練習。
- When I was in grade school, I couldn't do a pull over on the bar, so I practiced everyday.
　我小學的時候，因為無法在單槓上做後翻，所以每天都在練習。

上面這兩句意思差不多，不過我覺得第一種表達方式比較自然。

順帶一提，體操裡常見的後翻動作英文叫做 pull over。不過，在奧運選手一開始跳上單槓時，通常不是做 pull over，而是做另一個動作，叫做 kip。

兩者的差別在於：pull over 是把抬起來的腳直接翻過去；而 kip 則是藉由身體反方向的擺動，把自己帶上橫槓

- Before you attempt a kip, you should already have mastered a solid pullover.
　在練習 kip 之前，必須要已經能夠確實做出後翻。

＊＊＊ Happy learning! ＊＊＊

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