請告訴我 「請用英文教我訓練！」 的英語！

・Workout
・Exercise
・Training

I work out at the gym every day.
我每天都在健身房訓練。

"work out"是英文的「運動」或「體操」的意思。主要用於運動或健身的場合，通常指的是有意識地進行某種運動來活動身體，例如肌力訓練、有氧運動、伸展等。

"Exercise"和"Training"兩者都指身體的活動或提升肌力，但會根據用途和目的來區分使用。"Exercise"指的是一般性的身體活動或運動，作為日常生活的一部分，像是維持健康或紓解壓力。而"Training"則是為了提升特定技能或表現而進行的專業活動。例如，為了參加馬拉松而跑步是Training，為了健康而散步則是Exercise。

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・work out
・training

「健身訓練」在英文中可以用 work out 或直接用 training 來表達。

I work out at the gym every day.
（我每天都在健身房運動。）

If you get up early in the morning, you can take training while your rivals are sleeping.
（如果你早上早起，就可以在對手還在睡覺的時候進行訓練。）

希望這對你有所幫助。

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