請告訴我 「以悔恨為動力」 的英語！

・Turn frustration into motivation.
・Turn disappointment into determination.

I know it's tough, but you should turn this frustration into motivation for the next dance competition.
我知道這很辛苦，但你應該把這份挫折感轉化為下一場舞蹈比賽的動力。

這個片語「Turn frustration into motivation」包含了將不滿或困難轉化為動力或行動原動力的意思。當事情不順利，或是面臨問題時，建議將這份挫折感轉化為正面的能量，並用來作為解決問題的動機。這常用於工作、運動、學習等挑戰中會遇到困難的場合。

I need to turn this disappointment into determination so I can push myself harder for the next dance competition.
我需要把這份失望感轉化為決心，這樣我才能在下一場舞蹈比賽中更加努力。

"Turn frustration into motivation" 表示將困難或挫折感轉化為解決問題的行動力，也就是動機。例如，因為反覆失敗而感到煩躁時，將這份情緒轉化為想要改進的意願時會用到這個說法。

另一方面，"Turn disappointment into determination" 則是指將失望或對結果不滿的情緒，轉化為想要達成目標的決心或意志。這通常用在沒有得到預期結果時，將這份情緒轉化為下次努力的強烈決心。

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・driven by frustration

「將悔恨化為動力」在英語中可以用 driven by frustration 來表達。

I wasn't able to perform satisfactorily in this competition, so I want to do my best next time, driven by frustration.
（在這次比賽中，我沒能有令人滿意的表現，所以我想把這份悔恨化為動力，下次一定要加油。）

※ satisfactorily（令人滿意地、充分地等等）

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