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回答

・do at my own pace
・pace myself

「按照自己的步調來」在英語中可以用 do at my own pace 或 pace myself 等方式來表達。

I would like to do it at my own pace.
（請讓我稍微按照自己的步調來進行。）

I pace myself so please don’t say unnecessary things.
（我會按照自己的步調來做，所以請不要說多餘的話。）

希望這對你有所幫助。

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