請告訴我「自己的情緒，自己掌控」的英語！

Adam

2025/05/13 22:01

為了不讓自己情緒低落，我會自己調整心情，我想說「自己的情緒，自己掌控」，這句話用英語怎麼說？

Lin Xiu

Native Camp英語會話講師

Taiwan

2025/06/13 18:03

回答

・entertain oneself

「自己的情緒，自己掌控」可以用英文的 "entertain" 這個單字來表達。

「自己的情緒，自己掌控」直譯比較困難，因此在感到不開心或有壓力時，讓自己開心，並控制自己的情緒，這樣的解釋下，使用 "entertain" 來簡潔地表達。

例句）
I make it a rule to entertain myself whenever I feel stressed.
當我感到壓力時，我總是讓自己開心，自己調整情緒。

解說）
entertain 有「使開心、招待」的意思。因此，entertain myself 就是「讓自己開心」＝「自己調整情緒」的表達方式。make it a rule to~ 則有「養成～的習慣」的意思。

以上，希望對你有所幫助。