請告訴我 「自我成長」 的英語！

・Personal growth
・Self-improvement
・Self-development

You need to focus on your personal growth instead of remaining childish.
你應該把重心放在自我成長上，而不是一直這麼幼稚。

所謂個人成長，是指透過自我啟發來提升個人的能力、知識、價值觀等。這包括技能提升、心靈成熟、深化對自我的理解等。這個詞主要用於自我啟發書籍、研討會、工作坊等場合，經常用來介紹給追求自我成長的人相關的資訊或課程。此外，在求職或職涯發展時，也可以透過展現自己的個人成長來進行自我推薦。

I've been focusing on self-improvement lately, especially in terms of my health and fitness.
最近我專注於自我成長，特別是在健康和體能方面。

You really need to focus on your self-development.
你真的應該專注於自我成長。

Self-improvement和self-development有類似的意思，但有細微的差別。「Self-improvement」指的是為了讓自己變得更好而付出的努力。這包括修正自己的缺點或提升特定技能。另一方面，「self-development」則更為廣泛，指的是自我啟發或自我成長的過程。這包括學習新技能、追求新經驗，或是擴展知識。因此，可以說自我提升是自我開發的一部分。

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・1、Personal growth 自己成長
・2、Self improvement 自己研鑽
・3、Self development 自己啓発

1、Personal growth
⚫︎I know you always count on me, but if you could try a little bit harder and it leads to your personal growth.
我知道你總是依賴我，但如果你能再多自己挑戰一點，應該會更有助於你的自我成長。

Count on me 依賴
※順帶一提，如果是「把我算進去！」則是Count me in。

2、Self improvement
⚫︎I try to invest my own time for my self improvement as much as I can.
我盡可能將自己的時間投入在自我精進上。

3、Personal development
⚫︎If you want to achieve your future goals, it’s time to dedicate yourself to personal development.
如果你想實現未來目標，現在就是要全心投入於個人發展的時候。

Achieve 達成、完成
Dedicate 奉獻、專注、投入

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