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回答

・put one's hand down

上述回答有「把（舉起的）手放下來」的意思。因為是「hand」的單數形，所以在這種情況下是指「單手」。如果想要表示雙手，則要用「hands」的複數形。

另外，相反地，如果想說「舉手」，則可以說「put one's hand up」。「down」的相反是「up」，這樣就比較容易理解了。

此外，使用相同的表達方式，「put one's arm down」則是「把手臂放下來」的意思。

例句
Please put your hands down once.
請先把手放下來。

When someone speaks, please put your hands down.
當有人在說話時，請把手放下來。

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