請告訴我 「瘦肉」 的英語！

・Lean meat
・Low-fat meat
・Lean cut

I've been trying to eat healthier so I've been sticking to lean meats.
因為注重健康，我都吃脂肪較少的瘦肉。

「Lean meat」的意思是「瘦肉」，指的是脂肪含量較低的肉。這個詞在健康或減肥相關話題中時常會用到，常見於食譜、菜單或食材說明中。例如：想要高蛋白低脂飲食的人，可以說「用Lean meat來做料理」等等。

I have decided to watch my diet for health reasons, so I'm sticking to low-fat meat.
為了健康考量，我決定開始注意飲食，所以選擇吃脂肪含量較低的肉。

I've been careful with my diet for health reasons, so I'm eating lean cuts of meat.
為了健康考量，我很注重飲食，所以我都吃脂肪含量較低的肉（瘦肉部位）。

「Low-fat meat」泛指脂肪含量低的肉類。另一方面，「lean cut」指的是選擇脂肪含量較低的部位。在母語人士之間，「low-fat meat」多半是注重健康或減肥的人會用的詞，而「lean cut」則是廚師或肉品專家在討論肉質或料理方式時常用的詞。也就是說，「low-fat meat」偏向一般用語，而「lean cut」則是比較專業的用語。

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・Lean meat
・Low-fat meat
・Lean protein

I've started paying attention to my diet for health reasons, so I'm eating lean meat these days.
我最近為了健康開始注意飲食，所以現在都吃脂肪含量較低的瘦肉。

「lean meat」是指脂肪含量少且蛋白質豐富的肉類部位。「瘦肉」被認為是追求「低脂肪」或「健康」飲食的人理想的選擇。
這個詞常用於健康導向的飲食、減重中的人、想要增肌的運動員或正在訓練的人。例如，雞胸肉、雞腿肉、豬里肌等都屬於瘦肉。

I've been watching my diet for health reasons, so I'm sticking to lean meat.
我為了健康正在注意飲食，所以都選擇吃脂肪較少的肉。

I've been paying more attention to my diet for health reasons, so I only eat meat with little fat, like lean protein.
我最近為了健康開始更加注意飲食，所以只吃脂肪含量較低的肉，也就是瘦肉蛋白。

"Low-fat meat"指的是脂肪含量較低的肉，著重於特定食材。
另一方面，"Lean protein"則是指所有脂肪含量較低的蛋白質來源，也可能包含肉類以外的蛋白質來源（如豆類、海鮮等）。

在日常對話中，如果是指特定食材會用"Low-fat meat"，如果是指各種蛋白質來源則會用"Lean protein"。

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