請告訴我 「放鬆身體」 的英語！

・Rest your body
・Take a break
・Give your body a breather.

I regularly go to hot springs to rest my body and mind.
我會定期去泡溫泉放鬆身心。

「Rest your body」是指「讓身體休息」，主要用於緩解身體上的疲勞或壓力。例如，在運動或長時間工作後的身體疲憊，或是在生病康復期間，都可以使用這個說法。此外，它也常用於關心身心健康時的建議或鼓勵。具體的行動包括充足的睡眠、享受放鬆時光、適度休息等。

I'm taking a break for my mind and body by regularly going to hot springs.
我透過定期去泡溫泉放鬆身心。

I go to hot springs regularly to give my body a breather.
我會定期去泡溫泉放鬆身心。

Take a break 通常是指暫時離開工作或活動，是一個比較正式的用語。例如，在工作中短暫休息或暫停讀書時，常會用到這個說法。

另一方面，Give your body a breather 則更具體地指讓身體休息，是比較口語化的表達。特別是指在運動或體力勞動後的放鬆或休息。

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・I rest my mind and body.

「我會泡溫泉來放鬆身心」可以說：「I rest my mind and body in a hot spring.」

這裡的及物動詞「rest」有「讓……休息、休養、使……安息」的意思，後面加上受詞「my mind and body（我的心靈和身體）」，再用副詞片語「in a hot spring（在溫泉裡）」作為句尾。

除了「rest」之外，也可以使用動詞「repose」，這個字有「to rest or lie:（休息、躺下）」的意思，因此可以說是「rest」的同義詞。

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