請告訴我 「不要太壯」 的英語！

・Buffed up
・Ripped
・Hench

I want to get buffed up, but not too much.
「我想變得壯一點，但不需要到那麼誇張的程度。」

Buffed up 主要有兩種語感。第一種是指增強肌肉、鍛鍊身體，形容經過訓練後變得肌肉發達的人。例如，在健身房努力訓練後，可以說身體變得「buffed up」。第二種是指改良某事物或提升能力。例如，在遊戲中強化角色的技能或能力時，也可以用「buffed up」來形容。在這種情況下，為了提升自己的技能而努力學習或習得新技能，也可以說是「buffed up」。

I want to get fit, but not ripped.
「我想讓身體變得結實一點，但不想變得太壯。」

I want to get fit with your help, but I don't want to get too hench.
「我想在你的幫助下鍛鍊身體，但不想變得太壯碩。」

Ripped 和 Hench 這兩個詞都是指體格好、肌肉發達的人，但語感上有些不同。Ripped 指的是肌肉線條明顯、體脂肪很低，通常用來形容健美選手或健身愛好者。另一方面，Hench 是英式英語的俚語，指的是非常壯碩且肌肉發達的人。也就是說，Hench 不僅僅是有肌肉，還包含體格很大的意思。這兩個詞在日常生活中不太常用，但在健身房或健身社群中很常見。

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・muscular

我想鍛鍊身體，但不要變得太壯。
I want to train my body to the extent that I don't get so muscular.

「muscular」是形容詞，意思是「肌肉發達的」、「肌肉的」、「強壯的」。
extent that SV～＝ 表示「到……的程度」。

另外，【macho】有「很有男子氣概、陽剛」的意思，但並不代表有肌肉的體型，請記住這一點！

例句
我的新男朋友肌肉很發達，而且非常有男子氣概。
My new boyfriend is very muscular and manly.

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