請告訴我 「變成習慣」 的英語！

・Become a habit
・Turn into a routine
・Ingrain into one's lifestyle

It takes at least a month for studying to become a habit.
學習要成為習慣，至少需要一個月。

「Become a habit」的意思是「變成習慣」，指的是某個行為經過反覆實踐後，自然而然地內化成為生活的一部分。例如，每天在同一時間運動「變成習慣」、每天早上喝咖啡「變成習慣」等，這個用法可以用在日常生活、工作、學習等特定行為固定下來的情境。養成好習慣也有助於自我提升。

It takes at least a month to turn your study time into a routine.
要讓學習時間變成習慣，至少需要一個月。

It takes at least a month to ingrain study time into one's lifestyle.
要讓學習時間融入自己的生活型態，至少需要一個月。

"Turn into a routine"是指某個行為變成日常習慣時所使用。例如，每天早起去慢跑成為新的日常作息，這通常指具體的行為模式。

另一方面，"Ingrain into one's lifestyle"則是指在更深層次上，讓生活方式本身產生根本性的改變。像是養成健康飲食、實踐環保生活等，這些會影響整個生活的概念或價值觀逐漸內化的情況，就可以用這個表達。

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・get used to
・get accustomed to

「變成習慣」在英文裡可以用 get used to 或 get accustomed to 來表達。

It takes at least a month to get used to it.
（要變成習慣至少需要一個月的時間。）
※ at least（至少）

You may think it's hard, but it's not hard for me because I've gotten accustomed to training and eating.
（你可能會覺得很辛苦，但對我來說，因為訓練和飲食都已經成為習慣，所以並不覺得辛苦。）

希望這對你有所幫助。

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